De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #10

Het is weer tijd voor een artikel waarin ik vragen van volgers beantwoord. Via Instagram en per mail krijg ik regelmatig hardloopvragen of vragen over het fietsen. In deze reeks meest gestelde vragen bundel ik daar een aantal van. Soms heb ik over een bepaald onderwerp al vaak geschreven en zal ik daar naar terugverwijzen. Hopelijk staat het antwoord op jouw vraag erbij! Zo niet? Stel jouw hardloopvragen of fietsvragen dan opnieuw hieronder in een reactie. 

5 x tips voor hardlopen tijdens je vakantie

Zoals je wellicht wel weet, ben ik momenteel op vakantie. Heerlijk! Vakantie betekent voor mij echt even een pas op de plaats maken, rust nemen en genieten van een nieuwe omgeving. Echter gaan mijn hardloopschoenen altijd mee naar het buitenland. Mijn perfecte vakantiedag begint namelijk toch wel met een klein rondje hardlopen. In dit artikel deel ik mijn tips voor hardlopen tijdens je vakantie.

Eetstoornisgedachten tijdens sporten

Wanneer je een eetstoornis hebt of hebt gehad, kan het best lastig zijn om weer normaal om te gaan met bewegen. Is het normaal om nog negatieve gedachten te hebben tijdens het sporten? En hoe zorg je ervoor dat je door deze eetstoornisgedachten tijdens het sporten niet terugvalt in een eetstoornis?

Omgaan met blessures: hoe doe je dat?

Toen ik vroeg wat jullie wilden lezen op mijn blog, kreeg ik een aantal keren een vraag over blessures. De een vroeg hoe je blessures kunt voorkomen, een ander vroeg hoe je er vanaf komt, maar de meeste mensen vroegen: hoe kun je omgaan met blessures? Dit leek me een mooie titel voor een nieuw artikel.

Mijn Sri Lanka plannen

Wanneer jullie dit lezen, ben ik (als het goed is) net aangekomen op Sri Lanka. De komende drie weken zal ik, samen met twee vriendinnen, genieten van een fijne vakantie. Hoe gaat dit eruit zien? En wat kunnen jullie op mijn blog en mijn Instagram verwachten?

Waarom sportlegendes belangrijk zijn

Sport is al heel lang in mijn leven. En ik weet zeker dat ik ook nooit meer zonder zou kunnen. Sport is voor mij echt niet alleen hardlopen of wielrennen. Sport is voor mij veel meer dan dat. Ik kan daarnaast ook genieten van het kijken naar sport en het praten over sport. Sport is wat mij betreft één van de mooiste dingen in het leven. Ik vind het daarom ook heel belangrijk om dit door te geven. In dit artikel* wil ik het hebben over de betekenis van sport en het belang van sportlegendes.

Reisverslag: Robert Gesink Experience in Girona

Het afgelopen weekend mocht ik weer op reis! Deze keer was het niet een koude bestemming, zoals Spitsbergen, maar een bestemming die iets zuidelijker lag. Van donderdag 7 tot en met zaterdag 9 juni was ik namelijk in Girona om, samen met een aantal journalisten, de nieuwe samenwerking van TUI Sports met Robert Gesink te mogen beleven: De Robert Gesink Experience. Vandaag deel ik mijn reis door middel van dit reisverslag. Natuurlijk heb ik ook de gehele reis vastgelegd met mijn vlogcamera. De beelden daarvan volgen na mijn Sri Lanka vakantie, begin juli. 

5 x favorieten op vrijdag

Aangezien ik de afgelopen week leuke dingen heb gedaan en een aantal favoriete en fijne momentjes beleefde, leek het me leuk dit samen te vatten in een 5 x favorieten op vrijdag artikel. Deze week was ik op een hele bijzondere plek op aarde, werkte ik voor het eerst mee aan een podcast en kreeg ik een toffe nieuwe sportbril thuisgestuurd. 

VLOG – MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN

Afgelopen weekend mocht ik met Arctic Marathon mee naar Spitsbergen om daar een halve marathon te lopen. Naast een uitgebreid raceverslag heb ik ook een vlog gemaakt om jullie mee te nemen in dit avontuur. Het hele weekend heb ik dus vastgelegd op camera. Laat je even weten wat je ervan vond?


Zoek je iets?