Wat zijn mijn hardloop essentials?

Al vaker heb ik geschreven dat je voor hardlopen weinig nodig hebt. Eigenlijk kun je met een paar goede hardloopschoenen zo beginnen. Toch heb ik, in de loop der jaren, een aantal items verzameld, waar ik stiekem niet zonder kan. In dit artikel deel ik deze hardloop essentials met jullie!

Review: Jaybird X3

Hardlopen doe ik het liefst in stilte. Of eigenlijk loop ik het liefst in de geluiden van de omgeving. Ik houd er dus niet zo van om met muziek te lopen. Nee, zelfs niet als ik 35 kilometer ga doen. Daarmee schijn ik vaak mensen te verbazen. Ik heb het heus weleens geprobeerd, hoor. Maar ik heb altijd ruzie met die draadjes en mijn oordopjes vallen tijdens het rennen vaak uit. Nu kreeg ik een aantal weken geleden de vraag of ik de draadloze sport-headphones Jaybird X3 wilde gaan testen. Daar was ik wel heel benieuwd naar. Zouden die oordopjes dan echt zo goed blijven zitten? Vandaag lees je mijn eerste ervaringen met de Jaybird X3.

Run, Recover, Repeat

Afgelopen woensdag was ik uitgenodigd voor het #RunRecoverRepeat event van Runner’s World, in samenwerking met Vifit. Dat het over herstel zou gaan, wist ik. Ook wist ik dat we een clinic zouden krijgen van de Olympische atleten Robert Lathouwers en Susan Krumins. Veel meer dan dat wist ik eigenlijk niet. Uiteindelijk werd het een super toffe middag en in dit artikel vertel ik je precies wat we hebben gedaan en hoe deze middag eruit zag. Tot slot mag ik nog iets heel leuks aan jullie vertellen en dit heeft alles te maken met New York!

Women on Wheels 2017

Precies een week geleden vond de tweede editie plaats van het Women on Wheels evenement in Groningen. Tijdens dit wielerevenement speciaal door en voor vrouwen stond alles de hele dag in het teken van fietsen. Er waren clinics en workshops om te volgen en er werd een dameskoers en -toertocht georganiseerd. In dit artikel vertel ik meer over dit toffe wielerevenement voor vrouwen.

Waarom ik last heb van een hardloopdipje

Voor de vierde keer begin ik aan dit artikel. Ik krijg het gewoon niet zo goed op papier (lees op beeld). Na de marathon van Rotterdam had ik namelijk een plan, zodat ik niet in een zwart gat zou vallen. In een zekere zin is dit gelukt. Na Rotterdam voelde ik me euforisch. Dit gevoel heb ik een aantal dagen prima vastgehouden tot een bepaald moment. En dat moment is nu.  

5 x tips om te beginnen met wielrennen

In dit artikel gaf ik al aan dat het wielrennen nog niet zo populair is (onder vrouwen) als hardlopen. Daar mag wat mij betreft verandering in komen! Hardlopen en wielrennen zijn mijn meest favoriete sporten. Soms vind ik wielrennen zelfs fijner, maar we hebben er in Nederland helaas niet altijd het goede weer voor. Vandaag deel ik 5 tips om te beginnen met wielrennen. Want zo gemakkelijk het is om te beginnen met hardlopen, zo lastig kan de eerste stap in het wielrennen zijn. Met deze tips help ik jou heel graag op weg, want het is zeker de moeite waard om het te proberen. Een waarschuwing vooraf: het lezen van dit artikel is op eigen risico. Wanneer je eenmaal in aanraking bent geweest met wielrennen, willen en kunnen de meeste mensen niet meer zonder.

Raceverslag Marathon Rotterdam 2017

Gisteren was het dan eindelijk zover. Sinds januari volgde ik een trainingsschema speciaal voor deze ene race in Rotterdam. In dit raceverslag lees je precies hoe mijn marathon in Rotterdam is gegaan, wat voor tijd ik heb gelopen en waarom ik (voor de tweede keer) in de medische tent ben beland.

Wat ga ik doen na de marathon van Rotterdam? (+ winactie)

Vorig jaar viel ik in een behoorlijk zwart gat nadat ik de marathon van Rotterdam had gelopen. Wat moest ik ineens met mijn tijd? Waar moest ik voor gaan trainen? Ik had even niets om naar uit te kijken en ik voelde me een beetje leeg en verloren. Misschien kwam het ook door de prestatie, die enigzins teleurstellend was. Dit jaar wil ik mezelf behoeden voor dit zwarte gat en daarom vertel ik jullie vandaag wat ik allemaal ga doen na het lopen van de marathon!

Mijn Road to Rotterdam #10

Gisteren was het nog precies twee weken tot de start van de marathon van Rotterdam. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. Het komt nu echt zo dichtbij! De afgelopen week las ik mijn raceverslag van vorig jaar terug. Ik voelde weer even de pijn van toen, maar besefte me ook wat ik anders ga doen dit jaar. Ik genoot van het heerlijke hardloopweer deze week en ik had echt moeite om mezelf in te houden. Ben je benieuwd wat ik de afgelopen week allemaal heb gedaan qua trainingen? Lees dan gauw verder.


Zoek je iets?