5 x favoriet in juni

Af en toe ontdek ik dingen waar ik heel erg blij van word. Dit kan iets materialistisch zijn, zoals nieuwe hardloopschoenen of een nieuwe tas, maar juist ook kleine geluksmomentjes waar ik dankbaar voor ben. Morgen breekt de maand juli alweer aan en dat betekent dat ik heb nagedacht over juni. Waar ben ik blij van geworden afgelopen maand? In dit artikel lees je mijn vijf favorieten van juni.

Hoe laad je weer op in een drukke periode?

Soms heb je van die weken dat alles je aanvliegt. Je inbox kent teveel ongelezen berichten, het huis is een puinhoop en hierdoor je hoofd ook. Je lijf is moe en je to-do list veel te lang. Herkenbaar? Momenteel leef ik in deze fase. En eigenlijk duurt dat al een paar weken. Het wordt tijd om hierbij stil te staan en eens te bedenken hoe ik mezelf weer op kan laden voor de komende periode. In dit artikel schrijf ik over rust vinden, ontspannen en opladen tijdens en na een drukke en stressvolle periode.

Ga ik nog een marathon lopen in 2017?

Zoals velen weten heb ik in april in Rotterdam mijn tweede marathon ooit gelopen. Over iets meer dan drie maanden loop ik in Berlijn de tweede van dit jaar. Maar aan dit rijtje van 2017 ga ik nog een marathon toevoegen. In november loop ik namelijk mijn derde marathon van dit jaar.

7 x waarom ik de marathon van Berlijn wil lopen

Dat ik de marathon van Berlijn ga lopen, mag nu wel duidelijk zijn. Al een aantal keer eerder schreef ik hierover een artikel. Maar waarom wil ik zo graag in Berlijn lopen? Er zijn honderdduizend verschillende opties en waarom kies ik precies voor Berlijn? Waarom niet in een andere stad in Europa? Je leest het in dit artikel.

Mijn Road to Berlin: nog een week

Nog een week en drie maanden en dan sta ik aan de start van de BMW Berlin Marathon. Zondag 24 september loop ik 42,2 kilometer door de mooie stad Berlijn. Ik kan me nog niet helemaal voorstellen hoe het zal zijn. Ook kan ik me nog niet voorstellen dat ik weer duurlopen van 30 kilometer of meer zal gaan lopen. Toch begin ik volgende week met mijn Road to Berlin!

7 x tips voor een sportief dagje Groningen

Inmiddels woon ik alweer acht jaar in Groningen. Het voelt ook echt als mijn thuis. Wanneer ik een dag of weekend weg ben geweest, vind ik het heerlijk om thuis te komen in Groningen. Het is gezellig en kan druk zijn, maar toch blijft het gemoedelijk en sfeervol. Ik voel me er altijd veilig en ik zal er dus de komende jaren niet weggaan. Het leek me leuk om een aantal tips te delen voor een sportief dagje Groningen. Er komt van alles voorbij: van sportieve activiteiten tot mijn favoriete winkels. Ben je benieuwd? Lees dan gauw verder.

7 x tips voor hardlopen in de zomer

Ik weet dat het officieel nog geen zomer is, maar op zulke dagen voelt dat wel zo. Wat is het toch heerlijk zomers weer! De temperaturen stijgen lekker snel en af en toe kan het behoorlijk warm aanvoelen. Dat maakt het voor mij wel iets aantrekkelijker om te gaan wielrennen in plaats van hardlopen. Toch blijft hardlopen ook favoriet. Uiteindelijk zal ik ook wel moeten, aangezien er na de zomer weer een marathon op mijn programma staat. Daarom deel ik vandaag 7 tips om te gaan hardlopen in de zomer. 

5 x tips om te gaan wielrennen tijdens je vakantie

Mijn racefiets gaat (bijna) ieder jaar mee op (zomer)vakantie. Er zijn maar weinig jaren dat ik deze thuis heb gelaten. Als puber was ik fanatiek bezig met het langebaanschaatsen, waardoor er in de zomervakantie ook veel gefietst moest worden. De laatste jaren vind ik het gewoon heel erg leuk om de omgeving, samen met mijn vriend, te verkennen op mijn racefiets. Maar fietsen in het buitenland: hoe pak je dat aan? In dit artikel geef ik 5 tips om te gaan wielrennen tijdens je vakantie.

5 x favoriet in april

Af en toe ontdek ik dingen waar ik heel erg blij van word. Dit kan iets materialistisch zijn, zoals nieuwe hardloopschoenen of een nieuwe tas, maar juist ook kleine geluksmomentjes waar ik dankbaar voor ben. Mei staat alweer voor de deur en dat betekent dat ik heb nagedacht over april. Waar ben ik blij van geworden afgelopen maand? In dit artikel lees je mijn vijf favorieten van april.


Zoek je iets?