Mijn Road to Rotterdam #7

Vandaag is het nog 33 dagen tot de marathon van Rotterdam van start gaat. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. De afgelopen week heb ik eindelijk weer een beetje vertrouwen in mezelf gevoeld. Ik liep op vijf dagen hard, waarvan één een wedstrijdje was. Ook werd het tijd om me te gaan voorbereiden op andere zaken, zoals voeding en outfit. Zo heb ik deze week mijn marathonschoenen aangeschaft. Ben je benieuwd welke? Lees dan gauw verder!

Waarom praten over je eetprobleem belangrijk is

Deze week is het in de Verenigde Staten ‘National Eating Disorders Awareness Week’ (#NEDAwareness). Het doel van deze speciale week is dat er meer aandacht komt voor eetstoornissen in alle soorten en maten. Tijdens deze week wordt er geprobeerd om zoveel mogelijk feiten over deze ziekte te verspreiden. Het is tijd om het stigma rondom eetstoornissen te doorbreken. En ik ben het daar helemaal mee eens! Praten over je eetprobleem is niet gemakkelijk, maar wel belangrijk. In dit artikel deel ik meer van mijn persoonlijke verhaal en vooral waarom het praten over je eetprobleem zo belangrijk is.

Hallo Maart!

Vandaag is het 1 maart en dat betekent dat er alweer twee maanden van 2017 voorbij zijn. Dat is ontzettend snel gegaan. Als ik terug denk aan de afgelopen weken, weet ik nauwelijks meer wat ik allemaal heb gedaan. Natuurlijk stonden de trainingen voor Rotterdam centraal, maar ik heb ook een heerlijke wintersportvakantie gehad. Verder heb ik veel gewerkt en leuke feestjes gehad. In dit artikel kijk ik terug op de afgelopen periode. Hoe staat het met mijn doelen voor 2017? Ook blik ik vooruit op de maand maart: wat heb ik op de planning deze maand en waar kijk ik naar uit?

Mijn Road to Rotterdam #6

Vandaag is het nog 40 dagen tot de marathon van Rotterdam van start gaat. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. De afgelopen week heb ik nauwelijks hardgelopen. Wellicht heb je wel een idee waarom? Daarnaast deel ik in dit artikel hoe het ervoor staat met mijn blessure.

Waarom ik luisteren naar m’n lichaam zo moeilijk vind

De afgelopen weken ging het hardlopen niet zoals ik had gehoopt. Je hebt al meerdere malen kunnen lezen dat ik zit te kwakkelen met mijn knie. Daarnaast ben ik ook al een aantal weken erg vermoeid en kom ik er niet goed achter waar dat vandaan komt. Mijn lichaam geeft duidelijk signalen af. Maar waarom vind ik het nou zo moeilijk om daar naar te luisteren?

26 x mijn plannen als 26-jarige

Dinsdag 14 februari word ik 26 jaar oud. Gisteravond en -nacht heb ik dit al uitvoerig gevierd met familie en vrienden. Ieder jaar is toch wel weer even een dingetje. De tijd gaat zo snel! Nu ik nog 25 jaar ben, kijk ik alvast vooruit naar mijn leven als 26-jarige. Wat staat er op de planning? Welke dingen ga ik ondernemen? Waar kijk ik naar uit? En waar zie ik misschien wel tegenop? Je leest het in dit artikel!

Mijn Road to Rotterdam #4

Gisteren was het nog precies 9 weken tot de start van de marathon van Rotterdam op zondag 9 april 2017. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. De afgelopen week overheerste frustratie, weinig hardloopplezier en twijfel. Ben je benieuwd hoe de afgelopen week is gegaan? Lees dan gauw verder!

Luisteren naar je lichaam

Het liefst schreef ik vandaag een artikel over mijn voorbereidingen op de Midwinter Marathon in Apeldoorn. Ook schreef ik het liefst morgen eindelijk weer eens een raceverslag, van diezelfde Midwinter Marathon. Helaas loop ik vandaag deze 25 kilometer niet. Mijn gevoel is flink aan het protesteren, maar mijn hoofd is aan het overtuigen. Mijn lichaam heeft het aangegeven en daar luister ik vandaag naar.

Mijn studiekeuzestress: hoe weet je wat je wilt?

Op de basisschool lijkt het vaak allemaal heel simpel. Je wordt juf of brandweerman. Je wordt profvoetballer of dolfijnentrainer. Maar na deze onbezorgde schooltijd komt misschien wel een moment dat je wilt studeren en een keuze moet gaan maken. Er is zoveel. Dan is het probleem nog niet verholpen, want na de studie is er ook nog een veelheid aan werk dat je kunt doen met je studie. Zie jij soms door de bomen het bos niet meer? Kom je er maar niet uit wat je wilt? En hoe weet je eigenlijk wat je wilt? In dit artikel deel ik mijn verhaal over studiekeuzestress. 


Zoek je iets?