5 x wat ik heb geleerd van 5 marathons

5 x wat ik heb geleerd van 5 marathons

Inmiddels staat mijn marathon teller op vijf: twee keer Rotterdam (2016, 2017), Berlijn (2017), New York (2017) en natuurlijk Londen (2018). Marathons worden daardoor steeds iets bekender en minder spannend, omdat ik iedere keer weer iets nieuws leer. Niet alleen van...
Mijn hardloopdoelen in de zomer

Mijn hardloopdoelen in de zomer

Het is alweer twee en een halve maand geleden dat ik strompelend de finishlijn passeerde, net voorbij Buckingham Palace. Het voelt overigens veel langer geleden. Of het nou komt door alles wat ik daarna heb beleefd of door de temperaturen, die deden vermoeden alsof...
De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #10

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #10

Het is weer tijd voor een artikel waarin ik vragen van volgers beantwoord. Via Instagram en per mail krijg ik regelmatig hardloopvragen of vragen over het fietsen. In deze reeks meest gestelde vragen bundel ik daar een aantal van. Soms heb ik over een bepaald...
Omgaan met blessures: hoe doe je dat?

Omgaan met blessures: hoe doe je dat?

Toen ik vroeg wat jullie wilden lezen op mijn blog, kreeg ik een aantal keren een vraag over blessures. De een vroeg hoe je blessures kunt voorkomen, een ander vroeg hoe je er vanaf komt, maar de meeste mensen vroegen: hoe kun je omgaan met blessures? Dit leek me een...
VLOG – MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN

VLOG – MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN

Afgelopen weekend mocht ik met Arctic Marathon mee naar Spitsbergen om daar een halve marathon te lopen. Naast een uitgebreid raceverslag heb ik ook een vlog gemaakt om jullie mee te nemen in dit avontuur. Het hele weekend heb ik dus vastgelegd op camera. Laat je even...