door Japke Janneke | mrt 23, 2018 | Marathon
Dit is en blijft mijn minst favoriete onderdeel wanneer ik me voorbereid op de marathon: nadenken over voeding tijdens de marathon. Bij het idee alleen al word ik misselijk. Inmiddels heb ik vier marathons gelopen. De ene keer ging dit qua voeding beter dan de andere...
door Japke Janneke | mrt 12, 2018 | Hardlopen, Marathon
Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze derde aflevering vertel ik hoe het nu met mijn knie gaat, hoe belangrijk...
door Japke Janneke | mrt 5, 2018 | Marathon
Over 48 dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. Wow! Dat klinkt al zo dichtbij. In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe gaat het met mijn knie? Is de pijn weg? Lig ik nog op schema? Je leest het in...
door Japke Janneke | feb 26, 2018 | Hardlopen, Marathon
Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze tweede aflevering vertel ik meer over voeding, doe ik een grote eiwitrepen test...
door Japke Janneke | feb 19, 2018 | Hardlopen, Marathon
Over twee maanden en drie dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. De tijd gaat zo snel! In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe voel ik me? Kan ik me aan mijn trainingsschema houden? Vind ik de...
door Japke Janneke | feb 12, 2018 | Hardlopen, Marathon
De afgelopen weken ben ik begonnen met mijn trainingen voor de marathon van Londen, die ik in samenwerking met TUI Sports ga lopen. De eerste twee weken van deze voorbereidingen heb ik voor jullie bijgehouden op video en bewerkt tot een soort trainingsdagboek. Ik deel...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!