7 x mijn hoogtepunten van de zomer

7 x mijn hoogtepunten van de zomer

door | sep 7, 2018 | Favorieten

De herfst is in aantocht. Ik voel het aan de temperatuur, de dagen worden korter, het is toch echt weer begonnen met regenen en de bladeren aan de bomen beginnen langzaam te verkleuren. Ik ben dol op de herfst. Niet op herfststormen, maar wel op mooie herfstdagen. Ik...
Q&A: voeding

Q&A: voeding

door | sep 5, 2018 | Hardlopen

Ik krijg heel vaak vragen over mijn voeding. Wat eet ik voor, tijdens en na het sporten? Natuurlijk wil ik graag wat ervaringen delen rondom voeding en sport. Daar zal dus ook de focus op liggen in dit artikel. Ik geef vandaag antwoord op de meest gestelde vragen over...
Road to Chicago: nog 34 dagen

Road to Chicago: nog 34 dagen

door | sep 3, 2018 | Hardlopen

Er is alweer een trainingsweek achter de rug. Het was een hele fijne week, waarin ik goede trainingen heb kunnen doen. Met een totaal van 75 hardloopkilometer ben ik ook heel tevreden. Welke trainingen heb ik precies gedaan afgelopen week? Hoe voelt mijn lijf? Welke...
5 x mijn favoriete apps voor het hardlopen

5 x mijn favoriete apps voor het hardlopen

door | aug 31, 2018 | Favorieten

Wanneer ik ga hardlopen, neem ik bijna altijd mijn telefoon mee. Niet alleen voor de veiligheid, maar ook omdat ik een aantal apps gebruik. Ik gebruik niet altijd alle apps tegelijk, maar ze zijn wel allemaal favoriet!  Vandaag deel ik mijn 5 favoriete apps voor het...
5 x favoriet in augustus

5 x favoriet in augustus

door | aug 29, 2018 | Favorieten

Augustus is bijna ten einde. Wat een mooie maand was dit! We hebben nog heerlijke zomerdagen gehad, maar momenteel voelt het toch alsof de herfst al een beetje in aantocht is. Ik vond het een goed idee om weer eens terug te blikken op de afgelopen maand. Wat waren...