Blog verjaardag: drie jaar + winactie

Blog verjaardag: drie jaar + winactie

door | nov 20, 2019 | Werk

WAUW! We zijn inmiddels drie jaar verder. Op 20 november 2016 heb ik mijn blog japkejanneke.nl online gezet. Anderhalf jaar later werd het mijn fulltime job om te bloggen en mijn avonturen te delen via Instagram. Ik kan me eigenlijk geen leven meer voorstellen zonder...
Over de strijd in mijn hoofd

Over de strijd in mijn hoofd

door | nov 18, 2019 | Lichaam

Ik denk dat veel (fanatieke) sporters het zullen herkennen: een strijd in je hoofd wanneer je lichaam een grens aangeeft. Al mijn hele ”sportleven” kom ik deze strijd in verschillende vormen tegen. De ene keer is het heviger aanwezig dan op een ander...
7 x tips voor ontspanning

7 x tips voor ontspanning

door | nov 15, 2019 | Geluk, Mindfulness

Inmiddels heb je vast wel door dat ik een redelijk actief persoon ben. Ik houd ervan om lekker naar buiten te gaan en ik vind het best moeilijk om stil te zitten. Toch is ontspanning ook heel belangrijk. Zeker nu ik begonnen ben met mijn marathontrainingen is rust...
Mijn favoriete hardloopschoenen op dit moment

Mijn favoriete hardloopschoenen op dit moment

door | nov 13, 2019 | Essentials

Toen ik eind oktober bezig was met het inpakken van verhuisdozen, besefte ik me weer even hoeveel paar hardloopschoenen ik heb. Aangezien ik veel schoenen heb gekregen vanwege mijn werk, gebruik ik ze niet allemaal. Toch heb ik zeker een aantal paar favoriete...
Road to Tokyo: nog 16 weken

Road to Tokyo: nog 16 weken

door | nov 11, 2019 | Marathon

Gisteren was het nog precies 16 weken tot mijn volgende marathon. Het lijkt nog heel ver weg, maar tegelijkertijd weet ik dat de wintermaanden altijd voorbijvliegen. Een goede reden dus om te beginnen met mijn trainingsschema en deze ‘Road to Tokyo’ serie....