Voeding voor, tijdens en na de marathon: hoe doe je dat?

Dit is mijn minst favoriete onderdeel wanneer ik me voorbereid op de marathon: nadenken over voeding voor onderweg. Bij het…

20 x goede excuses om een rustdag te nemen

Eerder schreef ik al waarom het nemen van een rustdag verstandig is. Het belang van een rustdag moet je zeker…

Review: Lightweight Running Socks STOX Energy

Een paar weken geleden werd ik door STOX Energy benaderd met de vraag of ik hardloopsokken van hun wilde proberen.…

Mijn Road to Berlin & New York #5

Op zondag 24 september loop ik de marathon van Berlijn. Vervolgens sta ik zes weken later in New York aan…

Runner’s World ‘Endless Summer’

De afgelopen weken vind ik het maar moeilijk te geloven dat het zomer is. Het is niet heel koud, maar…

5 x lichamelijke klachten op de racefiets: zó voorkom je ze

Wielrennen is niet een blessuregevoelige sport. De meeste mensen die niet meer kunnen of mogen hardlopen, pakken graag de fiets.…

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #2

Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Een tijd geleden deed ik een oproep…


Zoek je iets?