door Japke Janneke | okt 8, 2017 | Hardlopen
Geef jij je ieder jaar weer op voor de 4 Mijl van Groningen? Of word je gedwongen mee te lopen bij het bedrijf waar je werkt? Begin je altijd te laat met trainen of ben je gewoon heel erg zenuwachtig? In dit artikel geef ik 10 last minute tips voor iedereen die...
door Japke Janneke | okt 6, 2017 | Hardlopen, Marathon
Al eerder schreef ik artikelen waarin ik de meest gestelde hardloop- en fietsvragen beantwoordde. In totaal maakte ik daar al vier edities van. Nu wil ik een specifieke Q&A doen over het trainen voor en lopen van een marathon. De afgelopen dagen had ik al heel wat...
door Japke Janneke | sep 27, 2017 | Hardlopen, Marathon
Wat doe je als je maandenlang voor één doel hebt getraind en het dan ineens voorbij is? Na mijn eerste marathon had ik zo’n leeg gevoel. Nu de marathon van Berlijn voorbij is, val ik gelukkig niet in een zwart gat. Ik heb genoeg nieuwe hardloopdoelen staan waar...
door Japke Janneke | sep 26, 2017 | Hardlopen, Raceverslag
Afgelopen zaterdagavond besloten wij, mijn schoonmoeder en ik, om 21:30 het licht uit te doen. Ik was benieuwd of ik een beetje zou kunnen slapen. Voorafgaand aan de vorige twee marathons was de nacht van te voren kort en onrustig geweest. Het lukte toen maar niet om...
door Japke Janneke | sep 24, 2017 | Hardlopen, Marathon
Het is zover! Wanneer dit artikel online komt, is het nog slechts drie uren tot de start van de marathon van Berlijn. Waarschijnlijk ben ik net wakker en zit ik aan mijn bietensapje. Maar misschien ben ik ook al wel uren klaarwakker, omdat ik zo enthousiast ben. Wat...
door Japke Janneke | sep 22, 2017 | Hardlopen, Marathon
Mijn Road to Berlin is bijna ten einde, maar tegelijkertijd net begonnen. Vandaag begint letterlijk mijn reis naar Berlijn. Wanneer jullie dit lezen zit ik namelijk, samen met mijn schoonmoeder, in de auto richting Berlijn. Het grote avontuur gaat beginnen. Wat een...