5 x favoriet in augustus
Wow! Deze zomer vliegt voorbij. De laatste dagen van augustus zijn in gegaan en eind deze week beginnen we aan…
Mijn week #34
Het is weer maandag en dat betekent dat ik een kijkje geef in mijn afgelopen week. Het was een hele…
Opbouwen na een blessure
Het hebben van een blessure is ontzettend frustrerend. Je kunt tijdelijk veel minder of helemaal niet genieten van je sport.…
Mijn week #33
De afgelopen week bouwde ik mijn trainingen op en tikte ik eindelijk de 70 kilometer weer eens aan. Verder had…
Mijn favoriete intervaltrainingen
Intervaltrainingen vond ik altijd verschrikkelijk. Dit is compleet veranderd toen ik bijna twee jaar geleden lid werd van een atletiekvereniging.…
8 x inspirerende boeken
Een echte boekenwurm zou ik mezelf niet noemen, maar in de zomermaanden komt het wel vaker voor dat ik tijd…
9 x tips voor het fietsen in de bergen
Misschien vind ik dit wel het allerleukste om te doen: fietsen in de bergen. Eerst flink afzien tijdens een lange,…
7 x zo word je sneller met hardlopen
Ik denk dat het één van de meest gestelde vragen is: hoe word je sneller? Uiteindelijk vinden we het allemaal…
Road to Recovery: opbouwen naar 2020
Inmiddels is het alweer ruim twee maanden geleden dat ik op mijn blog heb aangegeven dat het tijd was voor…
