5 x mijn zomer essentials

Het is weer tijd voor een favorieten artikel! Deze keer deel ik mijn zomer essentials met jullie. Wat draag ik graag in de zomer? Welke items zijn favoriet? In dit artikel deel ik het met jullie!

Share:

Over verhuizen naar Haarlem

Yes! Het is gelukt! Wij hebben een huis gekocht. En ja dat betekent dat ik (wéér) ga verhuizen naar Haarlem. Over twee maanden krijgen we de sleutel en ik zal jullie in dit artikel een korte update geven.

Share:

Dagboek: hittegolf & kamperen

De eerste hittegolf in Nederland is een feit. Gelukkig zag ik deze aankomen en besloot ik Amsterdam te ontvluchten. Dat bleek een heel goed idee! In dit dagboekje deel ik weer mijn week met jullie.

Share:

5 x tips om hoogtemeters te trainen in Nederland

Dat Nederland plat is, weten we allemaal. Maar dat betekent zeker niet dat er geen hoogtemeters kunt maken. Ben je aan het trainen voor een vakantie in de bergen? Of doe je, net als ik, mee aan de Alpentocht NL editie? Vandaag geef ik een aantal tips om hoogtemeters te trainen in Nederland, zowel voor fietsers als voor hardlopers.

Share:

Sporten zonder sporthorloge

Sporten zonder sporthorloge: hoe is dat? Hoewel ik dolblij ben met mijn Garmin Forerunner 945, deed ik het horloge afgelopen tijd even af. Vandaag deel ik mijn eerste ervaringen. Hoe is het om te sporten zonder sporthorloge?

Share:

Dagboek: vakantie in Italië

Wat een heerlijke week heb ik gehad! Na een vakantie in Italië ben ik weer thuis. Het is maandag en dat betekent tijd voor een dagboekje. Wat heb ik allemaal gedaan in Italië? Ik deel het in dit dagboekje met je!

Share:

Over het doorslaan in sport

Sporten wordt gezien als gezond. Het is maatschappelijk zeer verantwoord en wordt erg aangemoedigd. Toch zit er ergens een kantelpunt, want doorslaan in sport kan juist leiden tot problemen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Het is iets waar ik ruim tien jaar geleden al eens last van heb gehad, en ik had nooit, maar dan ook nooit, verwacht dat ik hier ooit weer mee te maken zou krijgen. Helaas is iets soortgelijks er de afgelopen maanden toch ingeslopen.

Share:

Dagboek: drukte & gravelen

Het was een pittige week, maar ook een hele leuke. Ik had veel afspraken ingepland én een actief weekend. Gelukkig plande ik ook een avond bingewatchen in en keek ik bijna in één keer alle afleveringen van ‘De Bachelorette’.

Share:

8 x dingen die het hardlopen leuker maken

Hardlopen vind ik één van de fijnste dingen om te doen. Natuurlijk voelt het niet altijd zo geweldig. Dan zijn er een aantal makkelijke en handige tips te bedenken, die het hardlopen leuker maken. Eigenlijk zijn het dingen die ik zelf altijd al gebruik en voor mij heel vanzelfsprekend zijn. Wie weet zitten er voor jou nieuwe dingen tussen. Dus hierbij een aantal tips die het hardlopen leuker maken. 

Share:

Instagram


Zoek je iets?