Via Instagram en per mail krijg ik regelmatig (dezelfde) vragen binnen. Vandaag geef ik weer antwoord op de meest gestelde. Hoe vaak sport ik per week? Hoeveel calorieën eet ik op een dag? Hoe bouw je het hardlopen op na een blessure? En kies ik voor Polar of Garmin?
Bekijk bericht
De Boston Marathon is inmiddels ruim drie weken geleden. Dat dit een absoluut hoogtepunt is geweest in mijn hardloop”carrière”, moge duidelijk zijn. Nooit eerder liep ik zo lang op zo’n tempo. Je zou denken dat zo’n ervaring zorgt voor nog meer motivatie en zin om nieuwe doelen aan te scherpen. Op dit moment blijkt echter het tegendeel. Ik zit middenin een hardloopdip!
Bekijk bericht
April is al eventjes voorbij, maar aangezien ik de laatste dagen van de maand in Italië spendeerde, schrijf ik nu pas dit artikel. Ik blik nog heel even terug op favoriete momenten van april, want wat was het een mooie maand!
Bekijk bericht
Mijn liefde voor lopen begon in Groningen. Het is dan ook vreemd dat ik na bijna 10 jaar deze stad heb verlaten en ik inmiddels in Utrecht woon. Gelukkig heb ik mooie hardloopherinneringen aan deze stad en ben ik binnenkort terug om een nieuw loopevenement te ontdekken: de MEER-run. En jij kunt daar ook bij zijn!
Bekijk bericht
De afgelopen weken heb ik twee sporthorloges mogen testen. Ik kreeg zowel de Polar Vantage M als de Polar Vantage V. Vandaag deel ik mijn bevindingen. Hoe werken ze? Hoe is de GPS? Wat is nou eigenlijk het verschil tussen beide horloges? Je leest het hier!
Bekijk bericht