• 5 x favoriet in februari

    Februari was een beetje een vreemde maand. Ik had het me in ieder geval heel anders voorgesteld. Dat is tegelijkertijd…

    Mijn ervaringen met Krav Maga

    Een aantal weken geleden werd ik uitgenodigd door DefenseMonkees om een proefles Krav Maga te komen volgen. Krav wat? Krav…

    8 x tips voor hardlopen in de regen

    De afgelopen weken herinner ik me als grijs en grauw. In principe ben ik dol op de winter, maar dan vooral wanneer…

    Update: hoe gaat het nu?

    Het lijkt alweer een eeuwigheid geleden dat ik het nieuws te horen kreeg. Die bewuste maandag was een hele rare…

    Tokyo Marathon 2020 afgelast

    Mijn Road to Tokyo 2020 is afgelopen. Wellicht heb je het nieuws al voorbij zien komen. De Tokyo Marathon 2020…

    28 hoogtepunten als 28-jarige

    Happy Birthday to me! Vandaag word ik 29. Dat betekent dat ik een mooi jaar als 28-jarige afsluit. Het was…

    Wat eet ik voor, tijdens en na het hardlopen?

    In deze video vertel ik wat ik voor, tijdens en na het hardlopen eet. Heb je nog vragen? Stel ze…

    Road to Tokyo: nog 20 dagen

    Nog 20 dagen en dan ga ik, in samenwerking met TUI Sports, mijn achtste marathon en tevens laatste Major lopen!…

    Sneller worden als hardloper

    Ik denk dat het één van de meest gestelde vragen is: hoe kun je sneller worden als hardloper? Uiteindelijk vinden…

    Instagram


    Zoek je iets?