Road to Tokyo: nog 8 weken

Inmiddels is het januari en gek genoeg voelt Tokyo nu zoveel dichterbij dan vorige week in december! Nog maar acht weken en dan mag ik, in samenwerking met TUI Sports, de Tokyo Marathon gaan lopen. Hoe gaat het met mijn voorbereidingen? Op welke schoenen ga ik eigenlijk lopen? En wat ga ik ter voorbereiding nog allemaal doen? Vandaag geef ik een update in mijn Road to Tokyo!

Mijn trainingsschema voor de marathon

Het is één van de meest gestelde vragen: hoe ziet jouw trainingsschema voor de marathon eruit? Vandaag deel ik er alles over. Hoe is het schema opgebouwd? Welke trainingen staan erin? En wie heeft het eigenlijk gemaakt?

Road to Tokyo: nog 11 weken

Nog 11 weken tot Tokyo en nog maar een paar dagen tot mijn halve marathon! Afgelopen week heb ik weer fijne trainingen gedaan en die deel ik graag in dit trainingsdagboek met jullie: van een pittige intervaltraining tot een relaxte mindful run én een offday.

Road to Tokyo: nog 12 weken

Wat kan er in een week veel veranderen! Vorige week was ik nog onzeker over mijn marathonvoorbereidingen en twijfelde ik aan mijn eigen fitheid. Meteen ging er een knop om in mijn hoofd. Ik besloot minder te moeten, meer te mogen. Het is tenslotte december. Wonder boven wonder merkte ik dit meteen aan mijn hoofd en lichaam. Er zaten heerlijke trainingen tussen de afgelopen week. Benieuwd wat ik heb gedaan? Ik deel het vandaag met jullie!

Road to Tokyo: nog 13 weken

Het is nog maar drie maanden tot Tokyo. Dat klinkt misschien lang, maar in mijn hoofd is dit heel erg kort. De trainingen gaan eigenlijk wel goed, maar mentaal vind ik het allemaal best pittig. Ook voelt mijn lijf toch vaak moe aan en daar maak ik me dan zorgen over. Vandaag deel ik mijn trainingsweek met jullie en daarbij een openhartig kijkje in mijn hoofd.

Road to Tokyo: nog 14 weken

Vorige week schreef ik geen update, want ik werd op zondag ziek. Ook deze week was ik niet heel fit, maar kon ik wel weer mijn trainingen oppakken. Ik liep zelfs meer dan 80 kilometer. Ook fietste ik nog een rondje op zondag. In deze Road to Tokyo deel ik mijn voorbereidingen, maar ook mijn struggles met voeding. Benieuwd? Lees dan gauw verder!

Road to Tokyo: nog 16 weken

Gisteren was het nog precies 16 weken tot mijn volgende marathon. Het lijkt nog heel ver weg, maar tegelijkertijd weet ik dat de wintermaanden altijd voorbijvliegen. Een goede reden dus om te beginnen met mijn trainingsschema en deze ‘Road to Tokyo’ serie. Vandaag deel ik over mijn eerste trainingsweek, waarin ik meteen al heel veel kilometers maakte. Ook vertel ik welke hardloopwedstrijden ik voor Tokyo nog gepland heb.

De uitdagingen in mijn Road to Tokyo

Inmiddels is bekend dat mijn volgende marathon in Tokyo zal zijn op zondag 1 maart. Afgelopen week ben ik gestart met mijn nieuwe trainingsschema en daarmee is mijn Road to Tokyo officieel begonnen. Maar welke uitdagingen ga ik tegenkomen? Welke hindernissen moet ik nemen? Vandaag deel ik erover in dit artikel.

Dit wordt mijn volgende marathon

Al weken vertel ik dat ik mijn achtste marathon gepland heb. Vandaag mag ik dit eindelijk met jullie gaan delen. Precies over vier maanden loop ik mijn achtste marathon in ..


Zoek je iets?