7 x tips voor een eerste crossloop

7 x tips voor een eerste crossloop

door | nov 14, 2018 | Hardlopen

Afgelopen zaterdag liep ik mijn allereerste crosswedstrijdje. Ik had het vaker bij anderen voorbij zien komen en het leek me een mooie uitdaging en fijne trainingsprikkel. Zo gezegd, zo gedaan! Op zaterdag stond ik aan de start van de Schoonhovencross in Drenthe. Het...
Review: Omron HeatTens

Review: Omron HeatTens

door | nov 12, 2018 | Review

Met meerdere fysio’s in mijn familie heb ik geluk dat ik altijd snel van blessures en pijntjes af ben. Toch kan ik me voorstellen dat dit niet voor iedereen zo gemakkelijk is. Toen Coolblue mij vroeg of ik de Omron HeatTens wilde testen voor mijn blog was ik...
Waarom zelfwaardering zo belangrijk is

Waarom zelfwaardering zo belangrijk is

door | nov 9, 2018 | Geluk

Afgelopen weken heb ik een aantal mooie coachingsgesprekken gehad met bijzondere vrouwen. Sinds een aantal weken begeleid ik als ervaringsdeskundige mensen die eetproblemen hebben of last hebben van obsessieve gedachten rondom (niet) eten en sporten. Een thema wat...
Waarom de Boston Marathon zo bijzonder is

Waarom de Boston Marathon zo bijzonder is

door | nov 7, 2018 | Marathon

Zoals je hebt kunnen lezen, wordt de Boston Marathon mijn volgende grote doel. Op maandag 15 april zal ik daar aan de start staan van mijn zevende marathon. Wow! Mijn zevende alweer! Het wordt mijn vijfde major en ik verwacht dat dit wel een hele bijzondere zal zijn....
7 x wat ik heb geleerd van twee jaar bloggen

7 x wat ik heb geleerd van twee jaar bloggen

door | nov 5, 2018 | Persoonlijk

Deze maand bestaat mijn blog twee jaar, maar eigenlijk voelt het alsof ik dit al jaren doe. Alles is zo snel gegaan en momenteel kan ik me niet meer voorstellen hoe mijn leven zou zijn zonder blog. Naast mijn blog heb ik een Instagram account waar ik heel veel tijd en...