door Japke Janneke | mrt 26, 2017 | Hardlopen, Marathon
Nog precies twee weken en dan sta ik aan de start van de marathon van Rotterdam. Vorig jaar op zondag 10 april 2016 liep ik mijn allereerste marathon ook in Rotterdam. Destijds heb ik deze eerste marathon ervaring helemaal uitgeschreven voor een artikel. Gisteren las...
door Japke Janneke | mrt 24, 2017 | Hardlopen
Er zijn geen redenen meer om op de bank te blijven liggen. Het hardloopseizoen is echt begonnen. Ik ben benieuwd of je na dit artikel nog een goede reden hebt om niet te gaan. Behalve de reden dat hardlopen niet je ding is of dat je een blessure hebt. Heb je een...
door Japke Janneke | mrt 22, 2017 | Hardlopen, Marathon
In de laatste fase van het trainen voor een (halve) marathon begint het taperen. Momenteel zit ik in deze fase en voor mij is dit niet de gemakkelijkste. Het kan heerlijk in je oren klinken, rust nemen, maar zo simpel is dat nog niet. In dit artikel vertel ik precies...
door Japke Janneke | mrt 20, 2017 | Hardlopen, Marathon
Het is vandaag nog 20 dagen tot de marathon van Rotterdam van start gaat. In deze ‘Road to Rotterdam’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte houden van mijn voorbereidingen op de marathon. De afgelopen week liep ik wederom vijf keer hard, in plaats...
door Japke Janneke | mrt 17, 2017 | Hardlopen
Voor alles is een eerste keer. Ik weet nog goed toen ik aan de start stond voor mijn eerste loopwedstrijd. Er kwamen allerlei vragen in me op: ”Waar laat ik mijn spullen? Wat doe ik aan? Moet ik ook inlopen? Wanneer moet ik naar het startvak?”. Er zijn...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!