• 8 x inspirerende boeken

    Een echte boekenwurm zou ik mezelf niet noemen, maar in de zomermaanden komt het wel vaker voor dat ik tijd…

    9 x tips voor het fietsen in de bergen

    Misschien vind ik dit wel het allerleukste om te doen: fietsen in de bergen. Eerst flink afzien tijdens een lange,…

    Road to Recovery: opbouwen naar 2020

    Inmiddels is het alweer ruim twee maanden geleden dat ik op mijn blog heb aangegeven dat het tijd was voor…

    Review: Smoovall Huidcontact Spray

    Het is een bekende kwaal onder hardlopers: schuurplekken. Door vocht, wrijving en huidirritatie kan dit een heel vervelende klacht zijn.…

    10 x motivatie om te gaan hardlopen

    Soms heb je van die dagen dat je geen zin hebt. Je kunt het een hardloopdip noemen of gewoon motivatieproblemen.…

    Dit is mijn favoriete sportvoeding

    Heel vaak krijg ik vragen over mijn voeding en dan voornamelijk wat ik eet (en drink) voor, tijdens of na…

    5 x favoriet in juli

    De maand juli loopt alweer ten einde. Wat gaat de tijd snel! Juli was een hele zomerse maand waarin ik…

    7 x tips voor het onderhoud van een racefiets

    Wielrennen vind ik geweldig om te doen, maar het onderhoud van mijn racefiets is wat mij betreft een minder leuk…

    Oververhitting tijdens het hardlopen

    Hardlopen op hele zomerse dagen is niet echt mijn ding. Ik heb snel last van de warmte en ik ben…

    Instagram


    Zoek je iets?