• Terugblik: mijn doelen voor 2019

    Het jaar is bijna ten einde. Het is zo snel gegaan! Ik beleefde heel veel mooie hoogtepunten, maar ook een paar dieptepunten. In dit artikel blik ik terug. Heb ik mijn doelen behaald?

    Share:

    Merry Christmas!

    Ik wil jullie via deze weg hele fijne kerstdagen wensen. Na de kerst sluit ik op mijn blog het hardloopjaar van 2019 af met een mooie terugblik. En natuurlijk komen er vanaf 2020 weer genoeg artikelen voorbij met daarin tips, ervaringen en mijn sportavonturen.

    Share:

    VLOG: HALVE MARATHON LINSCHOTEN 2019

    Afgelopen zaterdag stond ik in Linschoten aan de start van de halve marathon. Dit was tevens ter voorbereiding op mijn marathon in Tokyo op 1 maart. In deze vlog deel ik mijn wedstrijdvoorbereiding met jullie en vertel ik natuurlijk hoe de halve marathon is gegaan!

    Share:

    Mijn trainingsschema voor de marathon

    Het is één van de meest gestelde vragen: hoe ziet jouw trainingsschema voor de marathon eruit? Vandaag deel ik er alles over. Hoe is het schema opgebouwd? Welke trainingen staan erin? En wie heeft het eigenlijk gemaakt?

    Share:

    Q&A TOKYO MARATHON

    Via Instagram deed ik een tijdje geleden een oproepje waarin jij alles over mijn volgende doel, de Tokyo Marathon, kon vragen. In deze Q&A geef ik antwoord. Heb ik jouw vraag nog niet beantwoord? Stel deze dan in een reactie onder de video. Mocht je trouwens nog andere ideeën hebben voor een leuke video of Q&A, hoor ik dat ook graag.

    Share:

    Road to Tokyo: nog 11 weken

    Nog 11 weken tot Tokyo en nog maar een paar dagen tot mijn halve marathon! Afgelopen week heb ik weer fijne trainingen gedaan en die deel ik graag in dit trainingsdagboek met jullie: van een pittige intervaltraining tot een relaxte mindful run én een offday.

    Share:

    Bijgeloof in de sport

    Misschien had je het nog niet door, maar het is vandaag vrijdag de dertiende! Dat leek me het perfecte moment om het te hebben over bijgeloof. Bijgeloof komt veel voor in de sport en daarom ging ik bij mezelf na: ben ik bijgelovig? Heb ik rituelen? Vandaag deel ik ze met jullie!

    Share:

    Terugblik: mijn reizen van 2019

    De maand december staat in het teken van terugblikken. Tot het nieuwe jaar ga ik een aantal verschillende artikelen in dit kader schrijven. Wat voor jaar is 2019 geweest? Vandaag gaat het specifiek over reizen. Deze terugblik maakte ik ook al in 2017 en 2018. Welke reizen heb ik in 2019 gemaakt? Je leest het in dit artikel!

    Share:

    Road to Tokyo: nog 12 weken

    Wat kan er in een week veel veranderen! Vorige week was ik nog onzeker over mijn marathonvoorbereidingen en twijfelde ik aan mijn eigen fitheid. Meteen ging er een knop om in mijn hoofd. Ik besloot minder te moeten, meer te mogen. Het is tenslotte december. Wonder boven wonder merkte ik dit meteen aan mijn hoofd en lichaam. Er zaten heerlijke trainingen tussen de afgelopen week. Benieuwd wat ik heb gedaan? Ik deel het vandaag met jullie!

    Share:

    Instagram


    Zoek je iets?