10 x musthaves voor een wielrenner
Vergeleken met het hardlopen heb je voor het fietsen iets meer nodig voordat je op pad kunt gaan. Maar wat…
Wanneer ben je overtraind?
Bijna drie maanden geleden kwam ik erachter dat ik een langere tijd iets teveel had gevraagd van mezelf. Niet alleen…
10 x tips voor vrouwen fietskleding
Het is een van de meest gestelde vragen: welke fietskleding draag je? Ik heb veel verschillende merken in mijn kast…
Zó ben ik begonnen met sporten
Er wordt vaak aan me gevraagd hoe lang ik al bezig ben met hardlopen en wielrennen. Die vraag is best…
Mijn voorbereidingen op l’Etape du Tour (+ winactie)
Over 17 dagen sta aan de start van de l’Etape du Tour. Dat mijn voorbereiding niet ideaal was, is wel…
5 x favoriet in juni
Een nieuwe maand is begonnen. Juni ligt nu echt achter ons en dat betekent dat ik weer even ga terugblikken.…
10 x tips voor een vakantie aan het Gardameer
Morgen reis ik weer af naar mijn ”tweede thuis”. Inmiddels hebben mijn ouders 14 jaar dit vakantiehuis bij het Gardameer.…
Wat eet ik op een dag?
Deze vraag wordt me ontzettend vaak gesteld en ik sta niet altijd te springen om het te beantwoorden. Waarom niet?…
7 x tips voor sporten in warm weer
Het is volop zomer in Nederland! Er wordt gesproken over een hitteplan met daarin het advies om minder lichamelijke inspanning…
