• Persoonlijk
  • Persoonlijk
  • Dit is mijn favoriete sportvoeding

    Heel vaak krijg ik vragen over mijn voeding en dan voornamelijk wat ik eet (en drink) voor, tijdens of na…

    5 x favoriet in juli

    De maand juli loopt alweer ten einde. Wat gaat de tijd snel! Juli was een hele zomerse maand waarin ik…

    7 x tips voor het onderhoud van een racefiets

    Wielrennen vind ik geweldig om te doen, maar het onderhoud van mijn racefiets is wat mij betreft een minder leuk…

    Oververhitting tijdens het hardlopen

    Hardlopen op hele zomerse dagen is niet echt mijn ding. Ik heb snel last van de warmte en ik ben…

    Wat neem ik mee naar l’Etape du Tour?

    Morgen stap ik in het vliegtuig naar Lyon om vervolgens per trein door te reizen naar Albertville. Daar zal ik…

    Hoe combineer je hardlopen en wielrennen?

    Dat hardlopen en wielrennen een goede combinatie is, heb ik inmiddels wel ervaren. In een artikel heb ik al eens uitgelegd…

    De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #17

    Op Instagram plaatste ik een story waarin jij je vraag kon stellen. Ik kreeg veel verschillende vragen. Hoe gaat het…

    10 x musthaves voor een wielrenner

    Vergeleken met het hardlopen heb je voor het fietsen iets meer nodig voordat je op pad kunt gaan. Maar wat…

    Wanneer ben je overtraind?

    Bijna drie maanden geleden kwam ik erachter dat ik een langere tijd iets teveel had gevraagd van mezelf. Niet alleen…

    Instagram

    163   4820
    131   5497
    150   7459
    122   4680
    212   5227
    176   5793
    141   5895

    Zoek je iets?