Update: weer aan het werk & Corona

Update: weer aan het werk & Corona

door | mrt 16, 2020 | Persoonlijk

Na twee weken vakantie ben ik weer terug. Het is tijd om weer aan het werk te gaan en mijn dagelijkse routine op te pakken. Althans; dat was het plan. Toen wij donderdagmiddag waren geland in Amsterdam, was echter alles anders. Wat leven we in een gekke periode! De...
Update: hoe gaat het nu?

Update: hoe gaat het nu?

door | feb 21, 2020 | Persoonlijk

Het lijkt alweer een eeuwigheid geleden dat ik het nieuws te horen kreeg. Die bewuste maandag was een hele rare dag. Inmiddels is de grootste teleurstelling een beetje gezakt. Maar hoe gaat het nu met me? Wat ga ik nu doen en hoe zit het met de marathon? Vandaag geef...
Wanneer je slachtoffer wordt

Wanneer je slachtoffer wordt

door | jan 24, 2020 | Persoonlijk

Inmiddels is het alweer bijna zes jaar geleden dat ik een nare ervaring meemaakte tijdens het hardlopen. Dat het zoveel impact op me zou hebben, had ik nooit verwacht. Nog steeds voel ik me weleens angstig tijdens het hardlopen. Had ik er iets aan kunnen doen? En wat...
Over goed en voldoende eten

Over goed en voldoende eten

door | jan 10, 2020 | Persoonlijk

Vorige week schreef ik een openhartig artikel over compenseren na de feestdagen. Eigenlijk ging het voornamelijk over mijn struggle met het alles of niets eten. Ik sloeg in het verleden soms maaltijden over of at te weinig, om vervolgens op sommige dagen juist alles...
Mijn doelen voor 2020

Mijn doelen voor 2020

door | jan 1, 2020 | Persoonlijk

Hallo 2020! Een nieuw jaar betekent nieuwe doelen, kansen en misschien goede voornemens. Dit jaar wil ik me focussen op een aantal dingen en daarom heb ik voor mezelf doelen opgesteld. Ik vind het niet alleen leuk om ergens naar toe te werken, maar ik heb ook gemerkt...