Japke Janneke

Posts by this author:

Dit is mijn favoriete sportvoeding

Heel vaak krijg ik vragen over mijn voeding en dan voornamelijk wat ik eet (en drink) voor, tijdens of na…

Share:

5 x favoriet in juli

De maand juli loopt alweer ten einde. Wat gaat de tijd snel! Juli was een hele zomerse maand waarin ik…

Share:

7 x tips voor het onderhoud van een racefiets

Wielrennen vind ik geweldig om te doen, maar het onderhoud van mijn racefiets is wat mij betreft een minder leuk…

Share:

Oververhitting tijdens het hardlopen

Hardlopen op hele zomerse dagen is niet echt mijn ding. Ik heb snel last van de warmte en ik ben…

Share:

Wat neem ik mee naar l’Etape du Tour?

Morgen stap ik in het vliegtuig naar Lyon om vervolgens per trein door te reizen naar Albertville. Daar zal ik…

Share:

Hoe combineer je hardlopen en wielrennen?

Dat hardlopen en wielrennen een goede combinatie is, heb ik inmiddels wel ervaren. In een artikel heb ik al eens uitgelegd…

Share:

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #17

Op Instagram plaatste ik een story waarin jij je vraag kon stellen. Ik kreeg veel verschillende vragen. Hoe gaat het…

Share:

10 x musthaves voor een wielrenner

Vergeleken met het hardlopen heb je voor het fietsen iets meer nodig voordat je op pad kunt gaan. Maar wat…

Share:

Wanneer ben je overtraind?

Bijna drie maanden geleden kwam ik erachter dat ik een langere tijd iets teveel had gevraagd van mezelf. Niet alleen…

Share:

Zoek je iets?