5 x tips om van een runner’s knee af te komen

5 x tips om van een runner’s knee af te komen

door | mrt 16, 2018 | Hardlopen

De laatste dagen kreeg ik heel veel vragen over mijn knie. Was mijn runner’s knee over? Had ik geen pijn meer? En de meest gestelde vraag was: ‘Wat heb je gedaan om van de pijn af te komen?’. Het lijkt me goed om in dit artikel hier in één keer...
‘Ik heb een besluit genomen.’

‘Ik heb een besluit genomen.’

door | mrt 14, 2018 | Werk

Nee, niet vanmorgen. Niet gisteren. Niet vorige week. Dit besluit nam ik ergens eind januari. Misschien is het wel één van de engste beslissingen in mijn leven, maar ik weet dat het goed voor me is. Daarom heb ik dit besloten. Ik stop met mijn huidige werk als...
Trainingsdagboek #3 – Road to London

Trainingsdagboek #3 – Road to London

door | mrt 12, 2018 | Hardlopen, Marathon

Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze derde aflevering vertel ik hoe het nu met mijn knie gaat, hoe belangrijk...
Hoe vind je een gezonde balans?

Hoe vind je een gezonde balans?

door | mrt 11, 2018 | Persoonlijk

Balans vind ik eigenlijk een verschrikkelijk woord. Jaren geleden had ik in ieder geval niet deze balans. Ik had een eetstoornis. Ik at zo weinig mogelijk om een gevoel van controle te creëren. Gelukkig heb ik nu wel die gezonde balans. Ik geniet van lekker eten, maar...
Mijn favoriete hardloopschoenen

Mijn favoriete hardloopschoenen

door | mrt 9, 2018 | Hardlopen

Nooit eerder had ik mijn kast zo vol liggen met hardloopschoenen. Er zijn ontzettend veel verschillende soorten en maten. De afgelopen maanden heb ik ook heel veel verschillende schoenen van diverse merken mogen proberen. De één beviel beter dan de ander. De ene...