door Japke Janneke | sep 24, 2018 | Marathon
Gisteren was het nog precies twee weken tot de Chicago Marathon. De eerste taperweek zit er op en heel eerlijk gezegd voelde het nog niet eens als taperen. In deze Road to Chicago vertel ik over mijn afgelopen trainingsweek. Daarnaast deel ik meer over mijn reis naar...
door Japke Janneke | sep 17, 2018 | Hardlopen
Gisteren was het nog precies drie weken tot ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Chicago ga lopen. De tijd vliegt, want de trainingsperiode is bijna voorbij. De zwaarste trainingen zitten erop. Ik begin langzaamaan met afbouwen. Ben je benieuwd hoe ik...
door Japke Janneke | sep 10, 2018 | Marathon
Gisteren was het nog precies vier weken tot de start van de Chicago Marathon. De laatste zware trainingsweek staat voor de deur. De week waarin ik alsnog mijn duurloop van 35 kilometer zal gaan doen. Maar hoe is de afgelopen week gegaan? Welke trainingen deed ik? Hoe...
door Japke Janneke | sep 5, 2018 | Hardlopen
Ik krijg heel vaak vragen over mijn voeding. Wat eet ik voor, tijdens en na het sporten? Natuurlijk wil ik graag wat ervaringen delen rondom voeding en sport. Daar zal dus ook de focus op liggen in dit artikel. Ik geef vandaag antwoord op de meest gestelde vragen over...
door Japke Janneke | sep 3, 2018 | Hardlopen
Er is alweer een trainingsweek achter de rug. Het was een hele fijne week, waarin ik goede trainingen heb kunnen doen. Met een totaal van 75 hardloopkilometer ben ik ook heel tevreden. Welke trainingen heb ik precies gedaan afgelopen week? Hoe voelt mijn lijf? Welke...
door Japke Janneke | aug 27, 2018 | Marathon
Gisteren was het nog precies zes weken tot ik, in samenwerking met TUI Sports, de Chicago Marathon ga lopen. Aan de ene kant vind ik het heel snel gaan, maar tegelijkertijd kan ik niet wachten om aan de start te staan. Kom maar op met die marathon! Welke trainingen...
Hi! Welkom op mijn persoonlijke blog. Je kunt hier alles lezen over mijn hardloop- en wieleravonturen. Naast de sportgerelateerde artikelen schrijf ik graag over geluk en het bereiken van doelen en dromen in het leven. Er staat iedere maandag, woensdag en vrijdag een nieuw artikel online. Ik hoop dat ik je hiermee kan inspireren, motiveren en animeren. Veel leesplezier!