Een jaar zonder marathon
'Op maandagochtend zou mijn wekker om 6:15 af moeten gaan, maar uiteraard was ik al ruim van te voren wakker. De adrenaline gierde door mijn lichaam. Ik had zoveel zin in deze marathon! Nooit eerder voelde het alsof ik er zo klaar voor was. Weer of geen weer: deze...
Tokyo Marathon 2020 afgelast
Mijn Road to Tokyo 2020 is afgelopen. Wellicht heb je het nieuws al voorbij zien komen. De Tokyo Marathon 2020 is afgelast voor recreatieve hardlopers vanwege het Coronavirus. Vanmorgen rond 8:00 kreeg ik het eerste berichtje via Instagram. Hoewel ik toen nog...
Road to Tokyo: nog 20 dagen
Nog 20 dagen en dan ga ik, in samenwerking met TUI Sports, mijn achtste marathon en tevens laatste Major lopen! Ik ben echt aan het aftellen, maar de tijd lijkt soms voorbij te kruipen. Afgelopen week had ik het gedurende sommige trainingen behoorlijk zwaar en dat gaf...
Road to Tokyo: nog 27 dagen
Wat kan er in een week veel veranderen. Vorige week werd het me allemaal even teveel, maar inmiddels ben ik helemaal terug. Met nieuwe energie, nieuwe motivatie én vertrouwen. Wat er is gebeurd deze week? Ik deel het in deze Road to Tokyo. Vorige week begon ik met een...
Road to Tokyo: nog 34 dagen
Gisteren was het nog precies vijf weken tot de Tokyo Marathon. Het gaat zo snel! Afgelopen week deed ik iets rustiger aan en dat vind ik best moeilijk. Mentaal komen er dan meteen wat twijfels en onzekerheden. Benieuwd hoe het gaat met mijn (mentale) voorbereidingen?...
VLOG: TRAININGSDAGBOEK ‘ROAD TO TOKYO’
https://youtu.be/H7Q3lO-ggtI Op zondag 1 maart 2020 sta ik, in samenwerking met TUI Sports, aan de start van de Tokyo Marathon. In deze video neem ik jullie een week mee in mijn trainingen. Welke trainingen doe ik? Wat gaat er door mijn hoofd? Op welke schoenen ga ik...
Road to Tokyo: nog 7 weken
Over iets meer dan zes weken zit ik in het vliegtuig naar Japan om daar op zondag 1 maart mijn laatste Major Marathon te gaan lopen. Stop de tijd! Het gaat zo ontzettend snel. Gelukkig krijg ik steeds meer vertrouwen in die marathon. Of heb ik toch last van pijntjes?...
Road to Tokyo: nog 8 weken
Inmiddels is het januari en gek genoeg voelt Tokyo nu zoveel dichterbij dan vorige week in december! Nog maar acht weken en dan mag ik, in samenwerking met TUI Sports, de Tokyo Marathon gaan lopen. Hoe gaat het met mijn voorbereidingen? Op welke schoenen ga ik...
Mijn trainingsschema voor de marathon
Het is één van de meest gestelde vragen: hoe ziet jouw trainingsschema voor de marathon eruit? Vandaag deel ik er alles over. Hoe is het schema opgebouwd? Welke trainingen staan erin? En wie heeft het eigenlijk gemaakt? In Tokyo ga ik mijn achtste marathon lopen en...