8 x tips voor hardlopen in de regen

8 x tips voor hardlopen in de regen

Het is herfst en niet zo’n beetje ook. De herfst laat zich momenteel vooral van zijn minder mooie kant zien. In principe ben ik dol op de herfst, maar niet wanneer het veel regent en hard waait. Doordat het zo nat is buiten, komt het nogal eens voor dat ik genoodzaakt ben om in de regen te rennen. Niet altijd erg, maar het is wel handig om rekening te houden met bepaalde dingen. In dit artikel geef ik 8 tips voor hardlopen in de regen. Bekijk bericht

Volg:

Het lopen van een negatieve split: wat, waarom en hoe?

Het lopen van een negatieve split: wat, waarom en hoe?

Misschien heb je er weleens van gehoord: een negatieve split. Zelf ben ik er absoluut fan van en voor mij is het dé manier om een snelle tijd te lopen. In dit artikel deel ik alles over het lopen van een negatieve split: wat is het, waarom is het goed en hoe doe je dat? Natuurlijk deel ik ook mijn ervaringen met het lopen van een negatieve split. Bekijk bericht

Volg:

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #3

De meest gestelde hardloop- en fietsvragen #3

Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Vorige week deed ik specifiek een oproepje via Instagram met daarin de vraag wat jullie graag wilden weten over het hardlopen en fietsen. Ik kreeg ontzettend leuke vragen. Bedankt! In dit artikel heb ik een aantal vragen gebundeld en geprobeerd zo goed mogelijk antwoord te geven. Bekijk bericht

Volg:

Mijn Road to Berlin & New York #7

Mijn Road to Berlin & New York #7

Gisteren was het nog precies vijf weken tot de marathon van Berlijn. Vervolgens sta ik zes weken daarna in New York aan de start van de 42,2 kilometer. In deze ‘Road to Berlin & New York’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte van mijn voorbereidingen op deze marathons. De afgelopen week deed ik zes trainingen, waarvan vijf lopend. De trainingen waren pittig, maar goed te doen. Ik had in ieder geval ook genoeg relaxmomenten ingelast en hele leuke feestjes op het programma. Ben je benieuwd wat ik allemaal heb gedaan de afgelopen week? Je leest het in dit artikel.
Bekijk bericht

Volg:

10 x ergernissen tijdens het hardlopen

10 x ergernissen tijdens het hardlopen

Hardlopen vind ik geweldig. Ik kan genieten van de omgeving, van het lopen en na afloop ben ik vaak voldaan. Toch zijn er ook weleens dagen bij dat ik me heel erg kan ergeren aan bepaalde dingen. En ik ben vast niet de enige. Het leek me leuk om mijn ergernissen te delen en te kijken of er meer lopers zijn die hier weleens last van hebben. Dit wordt een lekker klaagartikel dus! Lees je mee?

Bekijk bericht

Volg: