Something about Food tag

Something about Food tag

Vandaag is het tijd voor mijn eerste tag. Het is meteen ook het eerste artikel op deze site over voeding. Deze Something about Food tag trof ik aan op Uit Paulines Keuken. De tag is bedacht door Tedje van Teddlicious. Normaal schrijf ik dus niet veel over voeding. Ik vind eten heerlijk, maar ik ben totaal geen keukenprinses en mijn eetpatroon is ook niet erg boeiend, denk ik. Daarnaast heb ik ooit een verstoorde relatie met eten gehad, waardoor ik er eigenlijk liever niet zoveel nadruk op leg. In dit artikel volgen vooral leuke vragen over eten (en drinken) waar ik antwoord op geef. Ben je benieuwd naar leuke voedingsweetjes over mij? Lees dan gauw verder! Bekijk bericht

Volg:

Van ‘killerbody’ naar eetstoornis?

Van ‘killerbody’ naar eetstoornis?

De laatste tijd is er veel discussie rondom de invloed van Fitgirls op het ontstaan van een eetstoornis. Tevens is er deze week nog meer commotie ontstaan naar aanleiding van het nieuwe boek Killerbody 2 van Fajah Lourens. In dit boek beweert Fajah te kunnen leven en trainen op 1200 kcal per dag. Het moge duidelijk zijn dat er genoeg publiciteit is rondom dit thema, maar toch wil ik hier ook nog een (persoonlijk) artikel over schrijven. Want kunnen Fitgirls via (sociale) media een eetstoornis veroorzaken?

Bekijk bericht

Volg:

Help!? Ik ben geen Fitgirl!

Help!? Ik ben geen Fitgirl!

Wanneer ik op een willekeurige dag door mijn Instagramfeed scroll, volgen tientallen buikfoto’s, healthy salades en hardloopfoto’s. Meerdere meiden posten hun havermoutpap, hun pasgebruikte spierballen of hun bezwete koppie na een fijne workout. Vervolgens klik ik op mijn eigen Instagram-account en bestudeer mijn foto’s. Ik plaats verrassend veel hardloopfoto’s. Verder deel ik foto’s van mijn huisje, van etentjes met vriendinnen of selfies met mijn vriend. Hij noemt me vaak plagend ‘Fitgirl!’. Meestal lach ik hem dan een beetje uit en probeer ik mezelf te verdedigen. Toch ben ik benieuwd en ga ik bij mij zelf te rade: ‘Ben ik een Fitgirl?’.

Bekijk bericht

Volg:

5 x tips: zó overleef je de kerstdagen!

5 x tips: zó overleef je de kerstdagen!

Ik ben dol op de kerstdagen! Zoals jullie in het vorige artikel konden lezen, is dit niet altijd zo geweest. Voor de één is de Kerst leuker dan voor een ander. De één vindt het fijn en gezellig, de ander ervaart het als stressvol en eenzaam. De één eet zich lekker vol en rond en kan daar van genieten. Een ander zit erover te malen en zou het liefst twee dagen in bed blijven liggen. Ik zou het iedereen gunnen om te kunnen genieten van de feestdagen. In dit artikel deel ik daarom 5 tips om jouw Kerst ontspannen door te komen. Bekijk bericht

Volg:

Wanneer (niet) eten een obsessie wordt

Wanneer (niet) eten een obsessie wordt

Nu de kerstdagen er aan zitten te komen, denk ik af en toe terug aan een periode waarin ik daar niet van kon genieten. Het kerstfeest draait vaak om eten. Wanneer je een verstoorde relatie hebt met eten, kan dit voor veel extra spanning en stress zorgen. En dat terwijl de feestdagen gezellig en sfeervol zouden moeten zijn. In dit artikel vertel ik over mijn relatie met eten en hoe ik deze heb kunnen herstellen.
Bekijk bericht

Volg: