• Persoonlijk
  • Mindful sporten

    Soms ben je zo druk dat je weinig tijd hebt om te na te denken over datgene wat je aan…

    5 x favoriet in november

    Af en toe ontdek je dingen waar je heel erg blij van wordt. Dit kan iets materialistisch zijn, zoals nieuwe…

    Duurloop: wat, waarom en hoe?

    Een duurloop is wat mij betreft één van de gemakkelijkste trainingen om te gaan doen. Ik heb dan de mogelijkheid…

    Wanneer sporten een obsessie wordt

    Je kunt sporters indelen in verschillende categorieën. Aan de ene kant heb je mensen die het gewoon prettig vinden om…

    Najaarsmarathon 2017

    Wie mij al een tijdje volgt, weet dat ik mijn eerste marathon in april dit jaar heb gelopen. Dat was…

    5 x tips voor hardlopen in de herfst

    Precies een week geleden schreef ik in een artikel waarom hardlopen in de herfst heel fijn kan zijn. Echter is…

    ABSession

    Een paar jaar geleden dacht ik dat ik gelukkiger zou worden als mijn gewicht zou dalen. Ik dacht dat mijn…

    Stress verlagen door hardlopen

    Het is de Week van de Werkstress. Volgens de landelijke campagne ‘Check Je Werkstress’ heeft 1 op de 8 Nederlanders…

    5 x voordelen van fietsen

    Hardlopen is één van de meest populaire ‘lifestyle’ sporten ter wereld. Maar tegelijk is het één van de meest blessure…

    Instagram

    134   3715
    104   4266
    148   4726
    108   3669
    170   5850
    326   8872
    170   4806

    Zoek je iets?