5 x favoriet in oktober

De maand oktober is bijna voorbij! Het was een hele speciale maand voor mij, want in de eerste week van oktober liep ik natuurlijk in Chicago. Je kunt dus vast wel raden wat één van mijn vijf favorieten is geweest de afgelopen maand. Ben je benieuwd waar ik nog meer van heb genoten de afgelopen maand? Ik deel het in deze favorieten van oktober!

10 x tips voor je eerste marathon

Mijn eerste marathon liep ik in 2016. Het was de Rotterdam Marathon en deze verliep misschien niet echt zoals ik het voor ogen had. Ik maakte een paar behoorlijke beginnersfouten, maar heb er zeker iets van geleerd. Vandaag geef ik 10 tips voor je eerste marathon. 

Zo verliep mijn herstel van de marathon

Inmiddels zijn we bijna drie weken verder. De Chicago Marathon voelt alweer ver weg. Gelukkig voelt het lichamelijk ook zo. Vandaag deel ik hoe mijn herstel van de marathon is verlopen. Heb ik wel rust genomen? En ben ik niet in een dipje geraakt?

8 x tips voor motivatie in de herfst

Meestal heb ik veel zin om te gaan lopen. Je ziet eigenlijk nauwelijks berichten van mij dat ik geen zin heb of een gebrek aan motivatie. Toch heb ik hier ook weleens last van. Volgens mij is dat heel normaal. Zeker nu het kouder en natter wordt buiten, stel ik het lopen weleens uit. In dit artikel geef ik 8 tips voor meer motivatie in de herfst.

Wat wordt mijn volgende doel?

Ruim twee weken geleden liep ik de Chicago Marathon. Het was een marathon om nooit te vergeten. Ik heb heerlijk gelopen, genoten en mijn PR met dik vier minuten verbeterd. Hoewel ik nog maanden kan nagenieten, blijft het kriebelen. Ik houd van hardlopen en ik vind het heerlijk om te trainen voor mooie doelen. Stiekem wist ik al voor Chicago wat mijn volgende (grote) doel ging worden. Dat doel staat gepland in 2019. Benieuwd? Lees dan gauw verder. 

Review: Sennheiser CX Sport

Hardlopen deed ik lange tijd zonder muziek. Ik kon altijd ontzettend genieten van de stilte, de natuur en alles in mijn omgeving. Meer had ik eigenlijk niet nodig. Toch ben ik vorig jaar begonnen met het luisteren van muziek tijdens de trainingen. Niet alle trainingen kan ik muziek waarderen, maar zeker lange duurlopen vind ik met muziek net iets fijner. Ik was daarom ook ontzettend blij dat ik weer nieuwe oordopjes mocht gaan testen*. Vandaag heb ik een review van de Sennheiser CX Sport voor jullie. 

Q&A: marathon

Via Instagram deed ik een oproepje voor een nieuwe Q&A. Wat wil jij van mij weten? Ik kreeg ontzettend veel vragen en aangezien de meeste vragen over het lopen van een marathon gingen, heb ik er een speciale marathon editie van gemaakt!

5 x favoriet in september

September ligt alweer twee weken achter ons, maar door alle Chicago content kwam ik er niet aan toe om stil te staan bij de maand september. Nu ik weer een beetje geland ben in Nederland heb ik pas tijd om stil te staan bij wat ik heb gedaan. Ik dacht na over de maand september. Wat deed ik toen allemaal? Waar werd ik blij en gelukkig van? Ik deel vandaag, want beter laat dan nooit, mijn vijf favorieten van september met jullie!

VLOG: CHICAGO MARATHON 2018

Je kunt het bijna niet hebben gemist. Van donderdag 4 oktober tot en met dinsdag 9 oktober was ik met TUI Sports* in Chicago om daar de marathon te gaan lopen. Alles rondom deze marathon heb ik proberen vast te leggen. In deze vlog laat ik zien hoe mijn dagen in Chicago zijn geweest, inclusief beelden van de marathon! 


Zoek je iets?