Het is al even geleden dat ik trainde zonder schema, maar de afgelopen weken moet ik er toch echt aan geloven. Voor het eerst dit jaar ben ik echt aan het freewheelen. Ik heb nog één loopevenement in 2017 gepland en verder is het doen waar ik zin in heb. Hoe doe ik dat: trainen zonder schema? En bevalt het me een beetje? Bekijk bericht
Het is herfst en niet zo’n beetje ook. De herfst laat zich momenteel vooral van zijn minder mooie kant zien. In principe ben ik dol op de herfst, maar niet wanneer het veel regent en hard waait. Doordat het zo nat is buiten, komt het nogal eens voor dat ik genoodzaakt ben om in de regen te rennen. Niet altijd erg, maar het is wel handig om rekening te houden met bepaalde dingen. In dit artikel geef ik 8 tips voor hardlopen in de regen. Bekijk bericht
Inmiddels heb ik al een aantal paar hardloopschoenen van Saucony mogen testen. De vorige schoenen, de Ride 10, bevielen me heel erg goed. Nu kreeg ik de vraag of ik de Triumph ISO 4, uit de Life On The Run – Inspired by Denim collectie, wilde testen. Natuurlijk! Ik ben altijd op zoek naar goede hardloopschoenen en ik vind het heel leuk om af en toe wat nieuws te proberen. In dit artikel lees je mijn eerste ervaringen met deze toffe schoen van Saucony. Bekijk bericht
Om even in de categorie voeding te blijven, schrijf ik vandaag over sportvoeding. Sportvoeding is er in alle soorten en maten. De afgelopen jaren zijn er diverse webshops uit de grond gestampt en zie ik soms door de bomen het bos niet meer. In dit artikel vertel ik alles over mijn ervaring met sportvoeding. Ik deel wat ik zoal gebruik en wat mijn favoriete producten zijn. Bekijk bericht
Ik schrijf niet zo vaak over voeding, maar ik krijg er wel heel vaak vragen over. Een eet dagboek bijhouden vind ik helemaal niet leuk en fijn. Om toch een kijkje te kunnen geven in mijn eetpatroon lijkt het me leuk dit op een andere manier te doen. In dit artikel beschrijf ik tien producten waar ik niet zonder wil leven. Welk eten en drinken kan ik niet laten liggen en moet ik eigenlijk altijd in huis hebben? Je leest het in dit artikel. Bekijk bericht