Hardlopen als je ziek bent

Dat er een griepepidemie gaande is, is wel duidelijk. Om me heen vallen mensen met bosjes om en ook zelf ben ik al een paar dagen letterlijk en figuurlijk uit de ”running”. Maar hoe zit dat nou met het hardlopen? Kun je nog hardlopen als je ziek bent? Wanneer kun je beter je training overslaan? En hoe kun je het hardlopen na ziekte weer oppakken? Vandaag deel ik alles over hardlopen als je ziek bent. 
Bekijk bericht

Volg:

Road to Recovery

Op mijn blog deel ik heel veel mooie momenten: mijn reizen, avonturen, wedstrijdjes en prestaties. Toch wil ik het ook delen als het even iets minder gaat. Niet om aandacht te vragen of te klagen, maar omdat ik dit wel zo eerlijk vind. Het gaat echt niet altijd heel gemakkelijk. Het hoort nou eenmaal bij het leven en zonder dalen ook geen pieken. Toch? Bekijk bericht

Volg: