Al een aantal keren heb ik geschreven over voeding tijdens het hardlopen. Zo deelde ik wat ik voor, tijdens en na het lopen at, maar ook vertelde ik uitgebreid over mijn voeding tijdens een marathon. Momenteel ben ik weer wat aan het fietsen. Dat betekent dat ik ook iets meer zal vertellen over het nemen van voeding tijdens het wielrennen. Wat eet je bijvoorbeeld voor, tijdens en na het wielrennen? Bekijk bericht

Volg:

Hardlopen is leuk, maar soms kan een andere trainingsprikkel ook fijn zijn. Naast dat ik fan ben van hardlopen is wielrennen ook een grote passie. Ik denk dat veel hardlopers voordelen kunnen hebben van een sport als wielrennen. Daarom deel ik in dit artikel 7 redenen waarom alle hardlopers af en toe zouden moeten wielrennen.  Bekijk bericht

Volg:

Het is maandagochtend, 7 mei, en het voelt momenteel bijna als zomer. Wat is het toch heerlijk dat we nu al van dat zomerse weer hebben. Het doet me beseffen dat de zomer er ook echt aan zit te komen. En precies voor die zomer heb ik eigenlijk jouw hulp nodig. Wat wil jij lezen op www.japkejanneke.nl? Bekijk bericht

Volg:

Al maandenlang is de marathon van Londen het doel in mijn hoofd en mijn agenda. Maar wat ga ik daarna doen? Ik heb mijn agenda gelukkig al vol staan met allerlei leuke activiteiten en vooral leuke reisjes. Op sportief gebied heb ik daarnaast ook alweer een aantal mooie uitdagingen voor mezelf gepland. In dit artikel vertel ik wat mijn plannen zijn, waaronder Women on Wheels en Drenthe’s Mooiste, én hoe jij daar misschien ook bij kunt zijn. Bekijk bericht

Volg:

Wie maakt mijn fiets schoon? Wat vergeet ik vaak om mee te nemen en wat eet ik het liefst tijdens mijn fietstochtje? Er zijn best een aantal dingen, die voor mij heel vanzelfsprekend zijn, maar voor jullie misschien nog niet bekend. Vandaag deel ik 9 random wielerweetjes over mezelf. Bekijk bericht

Volg: