Wellicht is het je ontgaan, maar als je me volgt op Instagram is dat eigenlijk onmogelijk. Ik ben momenteel nog op vakantie in het zonnige Italië. Onze reis begon iets meer dan een week geleden in de regio rondom Sienna en daar kwam ik voor het eerst in aanraking met de Strade Bianche (oftewel: witte wegen). Bekijk bericht

Volg:

Het aftellen is echt begonnen. Nog maar 13 dagen en dan sta ik aan de start van de TCS New York City Marathon. Ik kan het nog niet geloven en het begint nu ook wel wat spannend worden. Niet alleen vanwege de marathon, maar vooral omdat ik gewoon naar New York ga! In deze Road to New York deel ik mijn trainingen van de afgelopen week en vertel ik hoe het gaat met de laatste voorbereidingen op de marathon. Bekijk bericht

Volg:

Wat doe je als je maandenlang voor één doel hebt getraind en het dan ineens voorbij is? Na mijn eerste marathon had ik zo’n leeg gevoel. Nu de marathon van Berlijn voorbij is, val ik gelukkig niet in een zwart gat. Ik heb genoeg nieuwe hardloopdoelen staan waar ik naar toe kan werken. In dit artikel vertel ik je wat ik de komende maanden van plan ben op het gebied van hardlopen (én fietsen). Bekijk bericht

Volg:

Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Vorige week deed ik specifiek een oproepje via Instagram met daarin de vraag wat jullie graag wilden weten over het hardlopen en fietsen. Ik kreeg ontzettend leuke vragen. Bedankt! In dit artikel heb ik een aantal vragen gebundeld en geprobeerd zo goed mogelijk antwoord te geven. Bekijk bericht

Volg:

Wielrennen is niet een blessuregevoelige sport. De meeste mensen die niet meer kunnen of mogen hardlopen, pakken graag de fiets. Toch is deze sport niet helemaal heilig. Zeker wanneer je net begint met wielrennen, zal je lichaam niet helemaal lekker aanvoelen na een fietstochtje. In dit artikel beschrijf ik vijf veel voorkomende lichamelijke klachten op de fiets. Natuurlijk vertel ik ook hoe je ze kunt voorkomen. Bekijk bericht

Volg: