10 x tips voor het lopen van een buitenlandse marathon

10 x tips voor het lopen van een buitenlandse marathon

Aanstaande maandag loop ik de Boston Marathon. Na Berlijn, New York, Londen en Chicago wordt dit mijn vijfde buitenlandse marathon. Inmiddels heb ik dus best wat ervaring met het lopen van een marathon over de grens. In het artikel van vandaag deel ik een aantal handige tips!

Bekijk bericht
Volg:

9 x wat ik leerde van de TCS New York City Marathon

9 x wat ik leerde van de TCS New York City Marathon

Afgelopen zondag liep ik de marathon van New York. Naast dat dit gewoon een prachtige marathon was, merk ik ook op dat ik er veel van heb geleerd. Ik leerde vooral dingen over mezelf, maar ook over New York en het lopen van een marathon. Het zijn voor mij hele waardevolle (levens)lessen, waar ik de rest van mijn leven wat aan zal hebben. Lees je mee? Bekijk bericht

Volg:

Raceverslag: TCS New York City Marathon 2017

Raceverslag: TCS New York City Marathon 2017

Op maandag 5 juni werd ik gebeld door Yvonne van Langen. Ik was uitgekozen om met Vifit Sport én Runner’s World de TCS New York City Marathon te gaan lopen. Afgelopen zondag was precies vijf maanden na dat telefoontje. Op deze bijzondere zondag liep ik mijn vierde marathon, maar voor het eerst in New York. In dit artikel kijk ik terug op een geweldige dag. Hoe is het gegaan? Hoe heb ik het ervaren? Ben ik onnodig bang gemaakt? En hoe gaat het met mijn lijf? Bekijk bericht

Volg:

Het lopen van een negatieve split: wat, waarom en hoe?

Het lopen van een negatieve split: wat, waarom en hoe?

Misschien heb je er weleens van gehoord: een negatieve split. Zelf ben ik er absoluut fan van en voor mij is het dé manier om een snelle tijd te lopen. In dit artikel deel ik alles over het lopen van een negatieve split: wat is het, waarom is het goed en hoe doe je dat? Natuurlijk deel ik ook mijn ervaringen met het lopen van een negatieve split. Bekijk bericht

Volg:

Road to New York: nog een week

Road to New York: nog een week

Over precies een week sta ik om 10:15 aan de start van de New York City Marathon. Het lijkt nog zo ver weg en zo onwerkelijk! In deze update deel ik mijn laatste voorbereidingen, trainingen en piekergedachten met jullie. Bekijk bericht

Volg: