10 x tips voor het lopen van een buitenlandse marathon

10 x tips voor het lopen van een buitenlandse marathon

Aanstaande maandag loop ik de Boston Marathon. Na Berlijn, New York, Londen en Chicago wordt dit mijn vijfde buitenlandse marathon. Inmiddels heb ik dus best wat ervaring met het lopen van een marathon over de grens. In het artikel van vandaag deel ik een aantal handige tips!

Bekijk bericht
Volg:

Road to Boston: nog 1 week

Road to Boston: nog 1 week

Over precies een week sta ik aan de start van de Boston Marathon. De laatste trainingen vink ik af en ik kan alvast beginnen met het inpakken van mijn koffer. Vandaag geef ik een laatste update. Hoe voel ik me? Heb ik zenuwen? En wat ga ik de komende dagen nog doen?

Bekijk bericht
Volg:

9 x tips voor een lange duurloop

9 x tips voor een lange duurloop

Nu de voorjaarsmarathons voor de deur staan, kan het best zijn dat jij momenteel je langste duurlopen aan het maken bent. De ene keer is het heerlijk, maar je kunt er ook behoorlijk tegenop zien. Gelukkig zijn er een aantal tips te geven, waardoor je lange duurloop iets gemakkelijker wordt. Ik deel ze vandaag met jullie! Bekijk bericht

Volg:

Road to Boston: nog 7 weken

Road to Boston: nog 7 weken

Wat een trainingsweek was dit! Na drie weken met weinig kilometers, wegens ziekte en wintersport, ben ik weer goed aan de slag gegaan. Ik deed veel verschillende trainingen en een fijne duurloop. Vandaag ”praat” ik jullie bij. Welke trainingen deed ik? Hoe ging het? Ook vertel ik meer over mijn reis naar Boston. Wanneer vertrek ik precies en hoe lang blijf ik in Boston? Bekijk bericht

Volg:

Road to Boston: nog 8 weken

Road to Boston: nog 8 weken

Vandaag is het nog precies 8 weken tot de Boston Marathon. Hoe gaat het nu met me? Ben ik weer helemaal beter? Heb ik zin om het lopen weer op te pakken? Hoe ga ik dat doen? Hoe zien de komende weken eruit? Vandaag praat ik je helemaal bij over mijn Road to Boston. Bekijk bericht

Volg: