Zoals ik in dit artikel schreef, wilde ik in 2018 graag twee marathons lopen. Na de marathon van Londen wist ik lange tijd nog niet welke marathon dat zou gaan worden. Ik droomde wel over een bepaalde marathon, maar of ik daar nog aan de start zou kunnen staan? Ik had geen idee. Inmiddels weet ik al een tijdje dat mijn droom uit gaat komen en mij een geweldig hardloopavontuur te wachten staat. In dit artikel vertel ik je wat mijn volgende hardloopdoel wordt.  Bekijk bericht

Volg:

Inmiddels staat mijn marathon teller op vijf: twee keer Rotterdam (2016, 2017), Berlijn (2017), New York (2017) en natuurlijk Londen (2018). Marathons worden daardoor steeds iets bekender en minder spannend, omdat ik iedere keer weer iets nieuws leer. Niet alleen van de marathon zelf leer ik, maar ook van de trainingsperiode voorafgaand aan de dag. Vandaag deel ik wat ik heb geleerd van vijf marathons. 
Bekijk bericht

Volg:

Inmiddels is de London Marathon alweer vier weken geleden. Hoewel ik het heerlijk vind om even doelloos te zijn, merk ik dat ik ook de structuur mis. Ik houd ervan om mezelf een doel te stellen en daarvoor te werken. Een paar weken geleden kwam er onverwachts een nieuwe uitdaging op mijn pad. En dat is al over twee weken! Bekijk bericht

Volg:

Inmiddels is de London Marathon alweer anderhalve week geleden. Veel mensen vragen mij of ik een beetje hersteld ben. Ben ik hersteld? Geen idee. Mijn lijf voelt prima. Ik heb nergens spierpijn, mijn benen voelen goed en mijn Garmin geeft zelfs aan dat ik in een piek periode zit. Kom maar door met die wedstrijden! Maar hoe doe je dat eigenlijk? Herstellen van een marathon? Doe ik dat een beetje goed? Ik ging op onderzoek uit en in dit artikel deel ik een aantal tips.
Bekijk bericht

Volg:

Het marathon avontuur is weer voorbij en de dip na de marathon doet zijn intrede. Het was zo tof en het was zo bijzonder. Nu het voorbij is, vind ik het toch wel weer moeilijk. Je traint zolang voor een doel en het vliegt in een weekendje voorbij. Wat nu? Ik vertel in dit artikel welke vijf dingen ik doe om van deze after-marathon-dip af te komen.  Bekijk bericht

Volg: