Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Vorige week deed ik specifiek een oproepje via Instagram met daarin de vraag wat jullie graag wilden weten over het hardlopen en fietsen. Ik kreeg ontzettend leuke vragen. Bedankt! In dit artikel heb ik een aantal vragen gebundeld en geprobeerd zo goed mogelijk antwoord te geven. Bekijk bericht

Volg:

Gisteren was het nog precies vijf weken tot de marathon van Berlijn. Vervolgens sta ik zes weken daarna in New York aan de start van de 42,2 kilometer. In deze ‘Road to Berlin & New York’ serie zal ik mijn ervaringen delen en jullie op de hoogte van mijn voorbereidingen op deze marathons. De afgelopen week deed ik zes trainingen, waarvan vijf lopend. De trainingen waren pittig, maar goed te doen. Ik had in ieder geval ook genoeg relaxmomenten ingelast en hele leuke feestjes op het programma. Ben je benieuwd wat ik allemaal heb gedaan de afgelopen week? Je leest het in dit artikel.
Bekijk bericht

Volg:

Hardlopen vind ik geweldig. Ik kan genieten van de omgeving, van het lopen en na afloop ben ik vaak voldaan. Toch zijn er ook weleens dagen bij dat ik me heel erg kan ergeren aan bepaalde dingen. En ik ben vast niet de enige. Het leek me leuk om mijn ergernissen te delen en te kijken of er meer lopers zijn die hier weleens last van hebben. Dit wordt een lekker klaagartikel dus! Lees je mee?

Bekijk bericht

Volg:

Afgelopen zondag schreef ik een artikel over voeding voor, tijdens en na de marathon. Zo vertelde ik dat dit mijn minst favoriete onderdeel is wanneer ik me voorbereid op een marathon. De afgelopen twee marathons vond ik het niet zo gemakkelijk om goed aan te blijven vullen. Beide marathons had ik erg veel last van de warmte en voldoende vochtinname is dan essentieel om goed te kunnen presteren. In dit artikel vertel ik meer over hoe je het drinken aan kunt pakken in jouw voorbereidingen en hoe je tijdens het lopen jouw (vocht)tekorten kunt aanvullen. Bekijk bericht

Volg:

Een paar weken geleden werd ik door STOX Energy benaderd met de vraag of ik hardloopsokken van hun wilde proberen. Natuurlijk wil ik dat! Want hoewel ik nu gelukkig geen last van blessures heb *even afkloppen*, weet ik hoe gevoelig mijn scheen- en kuitbeen kunnen zijn als loper. Nadat ik de juiste maat en geschikte sokken had doorgegeven, kon het testen ervan beginnen. In dit artikel lees je mijn eerste ervaringen met de Lightweight Running Socks van STOX Energy. Bekijk bericht

Volg: