Al eerder schreef ik artikelen waarin ik de meest gestelde hardloop- en fietsvragen beantwoordde. In totaal maakte ik daar al vier edities van. Nu wil ik een specifieke Q&A doen over het trainen voor en lopen van een marathon. De afgelopen dagen had ik al heel wat vragen verzameld, maar ik deed ook nog specifiek een oproep op Instagram. In dit artikel geef ik, vanuit mijn visie en ervaring, antwoord op jullie marathon vragen! Bekijk bericht

Volg:

De afgelopen weken vind ik het maar moeilijk te geloven dat het zomer is. Het is niet heel koud, maar echt lekker is het ook niet te noemen. De meeste dagen valt er behoorlijk wat regen uit de lucht. Maar zomer of niet: afgelopen donderdagavond stond het ‘Endless Summer’ event van Runner’s World op het programma. Het was duimen voor mooi weer, want we moesten zwemkleding meenemen. Wat we precies gingen doen, was nog een verassing. In dit artikel vertel ik jullie meer over deze toffe avond.
Bekijk bericht

Volg:

Over hardlopen heb ik al veel geschreven en verteld. Zo heb ik in een artikel gedeeld hoe ik ben begonnen met hardlopen. Ook heb ik geschreven waarom iedereen zou moeten beginnen met hardlopen. Nooit schreef ik een artikel over hoe je dat dan het beste aan kunt pakken. Want als je één keer de smaak te pakken hebt, is het niet zo moeilijk. Maar hoe zet je die stap om te beginnen en hoe houd je het vol? Vandaag deel ik 10 tips om te beginnen met hardlopen (én het vol te houden!). Bekijk bericht

Volg:

Gisteren stond ik aan de start van de 7,5 kilometer tijdens de Marikenloop. Samen met vriendinnetje Iris en heel veel andere enthousiaste meiden maakte ik deel uit van het Intersportteam. In een opvallende (en warme!) outfit van Asics renden we 7,5 kilometer door het mooie Nijmegen. In dit artikel vertel ik je hoe mijn race is gegaan, wat ik van het evenement vond en hoe onze dag met Intersport eruit zag. Bekijk bericht

Volg:

Al vaker heb ik geschreven dat je voor hardlopen weinig nodig hebt. Eigenlijk kun je met een paar goede hardloopschoenen zo beginnen. Toch heb ik, in de loop der jaren, een aantal items verzameld, waar ik stiekem niet zonder kan. In dit artikel deel ik deze hardloop essentials met jullie! Bekijk bericht

Volg: