Het aftellen is echt begonnen. Nog maar 13 dagen en dan sta ik aan de start van de TCS New York City Marathon. Ik kan het nog niet geloven en het begint nu ook wel wat spannend worden. Niet alleen vanwege de marathon, maar vooral omdat ik gewoon naar New York ga! In deze Road to New York deel ik mijn trainingen van de afgelopen week en vertel ik hoe het gaat met de laatste voorbereidingen op de marathon.

Bekijk bericht

Prestatiedruk is niet een onbekend begrip voor mij. Al mijn hele leven lang voel ik een bepaalde druk om te presteren. In sommige gevallen is dat niet zo erg, maar het kan ook teveel zijn. Je kunt de lat te hoog leggen voor jezelf, waardoor het averechts gaat werken. Hoeveel last heb ik van prestatiedruk? Heb ik dit ook tijdens het lopen van de marathons? En in mijn werk? Ben ik verslaafd aan het presteren of zit het in mijn karakter? In dit artikel vertel ik je hier meer over.

Bekijk bericht

Een tijdje geleden deed ik een oproep via Instagram. Ik wilde een Q&A schrijven met daarin de meest gestelde vragen over het trainen voor en het lopen van een marathon. Het eerste deel staat al online. Daarin ging het voornamelijk over het trainen voor een marathon. Vandaag gaat het specifiek over het lopen van de marathon. In dit artikel geef ik dus, vanuit mijn visie en ervaring, antwoord op jullie marathon vragen!

Bekijk bericht

Nog 19 dagen en dan sta ik aan de start van de TCS New York City Marathon. Gisteren was het nog drie weken en dat betekent dat ik precies tussen Berlijn en New York in zit op dit moment. In deze Road to New York vertel ik hoe het met me gaat, hoe de trainingen van de afgelopen week zijn gegaan en hoe het staat met mijn laatste voorbereidingen. Heb ik het vertrouwen in mijn lijf teruggevonden? Wat ga ik nog allemaal doen? Ben ik er klaar voor?

Bekijk bericht

Het lopen van een marathon is niet voor iedereen weggelegd. Echter denk ik toch dat het voor heel veel mensen een geweldig doel en een bijzondere ervaring kan zijn. Twijfel je nog of je een marathon zou willen lopen? Of snap je überhaupt niet wat mensen er aan vinden? In dit artikel geef ik 9 goede redenen om een marathon te lopen. Kan ik je overhalen?

Bekijk bericht