Via Instagram stellen mensen mij regelmatig vragen over het hardlopen en het wielrennen. Al eerder schreef ik een artikel waarin ik antwoord gaf op de 5 meest gestelde vragen op dat moment. Deze keer deed ik specifiek een oproepje via Instagramstories. Ik kreeg ontzettend leuke vragen. Bedankt! In dit artikel heb ik een aantal vragen gebundeld en geprobeerd zo goed mogelijk antwoord te geven.

Bekijk bericht

Om nog even in de vakantiesferen te blijven, schrijf ik vandaag iets meer over mijn ”tweede thuis”. Inmiddels hebben mijn ouders alweer 12 jaar een vakantiehuis bij het Gardameer. Dat zijn genoeg jaren om veel te ontdekken in die regio. Aangezien er vrij veel volgers van mij ook weleens richting het Gardameer gaan en ik via Instagram veel vragen heb gekregen, leek het me leuk om mijn tips te delen. In dit artikel geef ik 10 leuke tips voor tijdens je vakantie aan het Gardameer.

Bekijk bericht

Soms zijn er dagen waarop alles mis lijkt te gaan. Af en toe voelt het alsof niets meer leuk is en zie je nergens de lol van in. De één heeft dit misschien vaker dan een ander, maar het is zeker iets dat bij het leven hoort. Toch ben ik er, door 26 jaar levenservaring, achter gekomen dat positief denken helpt. Jarenlang dacht ik dat dit onzin was, maar ik geloof zeker in de aantrekkingskracht van positiviteit. In het kader van positief denken, heb ik vandaag een artikel geschreven met kleine geluksmomentjes, een zomereditie. Het zijn dingen waar ik de afgelopen tijd blij of gelukkig van ben geworden. Het zorgt voor een lach op mijn gezicht en hiermee wil ik je inspireren om het ook eens voor jezelf te proberen. Het werkt echt! Lees je mee?

Bekijk bericht

De eerste trainingen voor de marathon van Berlijn en New York zitten erop. Natuurlijk waren de afgelopen twee weken een beetje druk en anders dan anders. Zo begonnen we met klussen in ons nieuwe huis en ging ik een week op vakantie. Toch wil ik je meenemen in mijn eerste Road to Berlin & New York! Is het me gelukt om een paar trainingen te doen? En hoe bevalt mijn nieuwe trainingsschema tot nu toe? Je leest het in dit artikel.

Bekijk bericht

Ciao! Vandaag begint een weekje vakantie voor mij. Vannacht rijd ik namelijk samen met twee lieve vriendinnetjes naar het Gardameer in Italië. Wat betekent dit voor mijn blog? Wat gebeurt er met onze verhuizing? En hoe ga ik het doen met hardlopen? Je leest het in dit artikel. Aan het eind van het artikel vind je ook nog een leuke winactie, dus lees gauw verder!

Bekijk bericht