De relatie met jezelf verbeteren: hoe doe je dat?

De relatie met jezelf verbeteren: hoe doe je dat?

“Je doet het ook nooit goed! Je moet nu echt afvallen, want je wordt moddervet! Is er eigenlijk iets wat je wél kunt? Je had er op sommige momenten beter niet kunnen zijn.” Dit zijn nog al pittige uitspraken. Het zijn geen dingen die je tegen jouw beste vriendin zou zeggen. Het zijn eigenlijk sowieso geen dingen die je in het openbaar uitspreekt. Toch zijn het voor mij wel herkenbare uitspraken. Het waren destijds uitspraken tegen mezelf.  Bekijk bericht

Volg:

Zó ziet mijn trainingsschema voor de marathon eruit

Zó ziet mijn trainingsschema voor de marathon eruit

Vandaag duurt het nog 97 dagen tot de start van de marathon van Rotterdam. Wat gaat dat al snel! Toen ik dat las, schrok ik wel een beetje. Nog iets meer dan drie maanden en dan sta ik weer op de Coolsingel met verschrikkelijke zenuwen, die door mijn lijf gieren. Het wordt dus tijd om me nu echt te gaan voorbereiden. Hoe mijn trainingsschema voor de marathon eruit ziet, lees je in dit artikel.  Bekijk bericht

Volg:

Mijn hardloopdoelen voor 2017

Mijn hardloopdoelen voor 2017

Hallo 2017! Fijn dat je er bent. Een nieuw en fris jaar is begonnen. Hopelijk een jaar waarin ik weer veel mag plezier mag hebben, kan hardlopen, bloggen en leren. Veel mensen bedenken voor een nieuw jaar een aantal goede voornemens. Zelf wil ik het liever doelen stellen noemen. Voor komend jaar heb ik dus ook een aantal doelen opgesteld, die ik heel graag zou willen bereiken. Het zijn voornamelijk hardloopdoelen, maar er zit ook één blogdoel bij. Lees je mee?
Bekijk bericht

Volg:

Wat ik in 2016 heb geleerd: 5 x persoonlijke levenslessen

Wat ik in 2016 heb geleerd: 5 x persoonlijke levenslessen

Het jaar 2016 is nu echt bijna ten einde. Terugblikken op mijn vakanties deed ik al in dit artikel. Ook heb ik teruggeblikt op alle loopevenementen van 2016. Nu is het tijd om eens op een ander vlak terug te kijken. Wat heb ik op persoonlijk vlak geleerd in 2016? 

Bekijk bericht

Volg:

Mijn kerstmarathon in foute kersttrui

Mijn kerstmarathon in foute kersttrui

De kerstdagen zijn weer achter de rug. Was jouw kerst ook zo fijn? Heb je ook zo lekker (en) veel gegeten? Ik heb genoten! Maar naast eten heb ik meer gedaan tijdens de twee kerstdagen. Ik heb namelijk een marathon gelopen tijdens de Kerst in mijn foute kersttrui! Waarom ik dit heb gedaan en hoe het mij is vergaan? Lees gauw verder!

Bekijk bericht

Volg: