Via Instagram krijg ik heel vaak dezelfde vragen. Al eerder bundelde ik veel gestelde vragen onder bepaalde thema’s. Hier kun je een Q&A lezen over voeding en hier één over de marathon. Vandaag beantwoord ik alles over trainen. Hoe vaak train ik per week? Welke trainingen doe ik? Welke training vind ik het leukst en welke trainingen moet je doen om sneller te worden? Bekijk bericht

Volg:

De afgelopen twee weken was het ineens koud. Ik moet heel eerlijk zeggen dat dit voor mij best even schakelen was. Toch vind ik niets leuker dan blijven hardlopen in de koude herfst- en wintermaanden. Daarom sta ik, in samenwerking met Supporter van Sport, op 15 december voor de vierde keer aan de start van de Ameland Adventurerun! Het is wel goed om alvast stil te staan bij een aantal manieren en tips om deze kou te trotseren. Daarom deel ik vandaag 10 tips voor hardlopen in de kou!
Bekijk bericht

Volg:

Sinds de marathon van New York in 2017 loop ik eigenlijk altijd met muziek. Hoe dat zo is ontstaan? Ik heb eerlijk gezegd geen idee. Wel weet ik inmiddels zeker dat goede oordopjes noodzakelijk zijn. Ik was daarom blij verrast dat ik de nieuwe Jaybird X4 mocht gaan testen. Wat vind ik van deze oordopjes? Blijven ze goed zitten? Hoe doet de batterij het en hoe gemakkelijk zijn ze? Ik deel mijn ervaringen.  Bekijk bericht

Volg:

Gisteren, op 20 november, bestond mijn blog precies twee jaar. Zo bijzonder! Begin november schreef ik al een artikel met wat ik heb geleerd van twee jaar bloggen. Vandaag blik ik terug op het afgelopen blogjaar! Daarnaast vertel ik iets over een hele gave winactie, die later vandaag online zal komen op Instagram.

Bekijk bericht

Volg:

Gisteren stond ik aan de start van mijn allereerste NN Zevenheuvelenloop. Meteen na de finish vroeg ik me af waarom ik deze nooit eerder had gelopen. Wat een prachtig evenement is dit! Het parcours is bijzonder mooi, de sfeer was fijn en alles is goed georganiseerd. Daarnaast liep ik ook nog eens sneller dan ik van te voren had gedacht. Ben je benieuwd hoe ik deze dag heb ervaren? Lees dan gauw verder! Bekijk bericht

Volg: