De maand februari is alweer bijna ten einde. Wat gaat de tijd snel! Ik heb deze maand weer heel veel mooie geluksmomenten verzameld. Daarnaast heb ik een paar hele fijne producten ontdekt, die absoluut favoriet zijn geworden. Benieuwd? Lees dan gauw verder! Bekijk bericht

Volg:

Op zondag 22 april loop ik, in samenwerking met TUI Sports, de marathon van Londen. In de serie ‘Road to London’ deel ik mijn trainingen en voorbereidingen met jullie. In deze tweede aflevering vertel ik meer over voeding, doe ik een grote eiwitrepen test en vraag ik mezelf af of ik een blessure heb. Bekijk bericht

Volg:

Inmiddels weet iedereen wel dat hardlopen een hele blessuregevoelige sport is. Op dit moment ben ik bang dat ik ook last heb van een blessure. Ik moet dus even heel voorzichtig zijn. Hierover vertel ik jullie maandag meer in mijn trainingsdagboek. Uiteindelijk is het natuurlijk heel fijn om blessures voor te zijn en iets te doen aan blessurepreventie. Daarom deel ik vandaag 7 tips om blessures te voorkomen.  Bekijk bericht

Volg:

Het is alweer negen jaar geleden dat ik ontzettend ongelukkig was. Ongelukkig met mezelf, angstig en compleet uitgeput. Mijn lichaam was op, want ik zorgde er helemaal niet goed voor. Inmiddels was ik bijna twintig kilo lichter en wist ik zeker dat ik een eetstoornis had. In 2009 moest er iets veranderen. Ik wilde in therapie. Daarvoor moest er alleen nog wel wat gebeuren: aankomen in gewicht. Bekijk bericht

Volg:

Over twee maanden en drie dagen loop ik de marathon van Londen in samenwerking met TUI Sports. De tijd gaat zo snel! In deze geschreven versie van de Road to London deel ik mijn voorbereidingen. Hoe voel ik me? Kan ik me aan mijn trainingsschema houden? Vind ik de trainingen zwaar? Weet ik al op welke schoen ik ga lopen? Je leest het in deze Road to London.  Bekijk bericht

Volg: