img_9415

Het jaar 2016 is nu echt bijna ten einde. Terugblikken op mijn vakanties deed ik al in dit artikel. Ook heb ik teruggeblikt op alle loopevenementen van 2016. Nu is het tijd om eens op een ander vlak terug te kijken. Wat heb ik op persoonlijk vlak geleerd in 2016? 

Bekijk bericht

Volg:

kerstmarathon

De kerstdagen zijn weer achter de rug. Was jouw kerst ook zo fijn? Heb je ook zo lekker (en) veel gegeten? Ik heb genoten! Maar naast eten heb ik meer gedaan tijdens de twee kerstdagen. Ik heb namelijk een marathon gelopen tijdens de Kerst in mijn foute kersttrui! Waarom ik dit heb gedaan en hoe het mij is vergaan? Lees gauw verder!

Bekijk bericht

Volg:

img_4922

Ik ben dol op de kerstdagen! Zoals jullie in het vorige artikel konden lezen, is dit niet altijd zo geweest. Voor de één is de Kerst leuker dan voor een ander. De één vindt het fijn en gezellig, de ander ervaart het als stressvol en eenzaam. De één eet zich lekker vol en rond en kan daar van genieten. Een ander zit erover te malen en zou het liefst twee dagen in bed blijven liggen. Ik zou het iedereen gunnen om te kunnen genieten van de feestdagen. In dit artikel deel ik daarom 5 tips om jouw Kerst ontspannen door te komen. Bekijk bericht

Volg:

img_1164

Nu de kerstdagen er aan zitten te komen, denk ik af en toe terug aan een periode waarin ik daar niet van kon genieten. Het kerstfeest draait vaak om eten. Wanneer je een verstoorde relatie hebt met eten, kan dit voor veel extra spanning en stress zorgen. En dat terwijl de feestdagen gezellig en sfeervol zouden moeten zijn. In dit artikel vertel ik over mijn relatie met eten en hoe ik deze heb kunnen herstellen.
Bekijk bericht

Volg:

japke-damtotdam

Het einde van het jaar komt nu steeds dichterbij. Mijn laatste loopevenement van 2016 zit er inmiddels op. Dit betekent dat ik kan gaan terugblikken. Waar heb ik allemaal gelopen? Welk loopje was het leukst? Welke was het zwaarst? Is er een wedstrijd die ik graag over zou willen doen? Je leest het allemaal in deze terugblik.
Bekijk bericht

Volg: